Area de Gym al Aire Libre Gimnasios al aire libre Aparatos de Gimnasio NUEVA LINEA 2021-2031 Un tema de gran complejidad en la sociedad moderna es la salud. Estamos en una época donde las enfermedades por obesidad están incrementando ya que la sociedad en que vivimos fomenta estilos de vida poco activos y sedentarios. Parques Infantiles preocupado por ello ha desarrollado un nuevo concepto de equipos de ejercicio, una característica sobresaliente esque es la idea para instalarse en áreas al aire libre como en escuelas, etc. Están fabricados de un material resistente a las inclemencias del tiempo y que son aparatos que por su infraestructura pueden ser utilizados tanto por niños como para adultos mayores. Su diseño permite utilizarse sin necesidad de instructores y sin riesgo de lesiones. Para promover el interés por la salud y el hábito por el ejercicio, los equipos de PARQUES INFANTILES serán la mejor opción para la sociedad. Codigo Descripción Foto Capacidades y Medidas Precio Ejercitador Mixto CLAVE: GPRE44 Ejercitador de brazos y abdomen. Fabricado en tubo de acero al carbón con proceso de sandblast y terminación en pintura electrostática, ideal para intemperie. L: 106 cm, Al: 203 cm, An: 70 cm $14,478.46 Barras Multifuncionales CLAVE: GPRE27 Fortalece los músculos de los brazos, hombros y cintura. Fabricadas en tubo de acero al carbón con proceso de sandblast y terminación en pintura electrostática, ideal para intemperie. L: 350 cm, Al: 270 cm, An: 65 cm $21,892.31 Barras Dobles CLAVE: GPRE45 Fortalece los músculos de los brazos. Fabricadas en tubo de acero al carbón con proceso de sandblast y terminación en pintura electrostática, ideal para intemperie. L: 170 cm, Al: 100 cm, An: 125 cm $10,741.52 Ejercitador de Brazo Doble CLAVE: GPRE45 Fortalece brazos y abdomen. Fabricada en tubo de acero al carbón con proceso de sandblast y terminación en pintura electrostática, ideal para intemperie. L: 90 cm, Al: 184 cm, An: 78 cm $13,398.00 MODELO PI-GYM-001 COMO EN EL CIELO MUSCULOS DEL CUERPO A EJERCITAR. ESPECIFICACIONES GENERALES PINTURA ANTIGRAFFITI. SU PROCESO DE PINTURA: SE PULEN LOS RESIDUOS DE SOLDADURA (GRANALLADO)-ELECTROSTATICA Y HORNEADO DE PINTURA EN POLVO. BALEROS EN ACERO INOXIDABLE SELLADOS EN PARTES MOVILES. PROCESO DE SOLDADURA: TIG Y MIG. TAPONES ANTIROBO. PEDALES ANTIDERRAPANTES. INSTRUCCIONES DE USO 1. Tome la barra, coloque los pies en los pedales. 2. Enderece la espalda, mire hacia el frente y mueva las piernas como si estuviera caminando. Haga de 1 a 3 series de 8 a 10 repeticiones. PESO 48 KILOS 105lb MEDIDAS EN PULGADAS 52"ALTURA x40 FRENTE "X13" LADO EN METROS 1.32 X ALTURA 1.02 FRENTE X 0.33 LADO RESULTADOS DE USO Fortalece los músculos, obtiene fleexlidad de la parte inferior del cuerpo, desarrolla el rendimiento pulmonar y mejora el equilibrio. $12,240.00 MODELO PI-GYM-002 CAMINADORA SENCILLA MUSCULOS DEL CUERPO A EJERCITAR. ESPECIFICACIONES GENERALES PINTURA ANTIGRAFFITI. SU PROCESO DE PINTURA: SE PULEN LOS RESIDUOS DE SOLDADURA (GRANALLADO)-ELECTROSTATICA Y HORNEADO DE PINTURA EN POLVO. BALEROS EN ACERO INOXIDABLE SELLADOS EN PARTES MOVILES. PROCESO DE SOLDADURA: TIG Y MIG. TAPONES ANTIROBO. PEDALES ANTIDERRAPANTES. INSTRUCCIONES DE USO 1. Tome las palancas y coloque los pies en los pedales. 2. Mueva brazos y piernas como si estuviera corriendo. Haga de 1 a 3 series de 8 a 10 repeticiones. PESO 50 KILOS 109 lb MEDIDAS EN PULGADAS 42 "ALTURA x24 FRENTE "X66" LADO EN METROS 1.07 X ALTURA 0.61 FRENTE X 1.68 LADO RESULTADOS DE USO Fortalece músculos de piernas y cintura. Obtiene flexibilidad en los hombros y mejora el rendimiento pulmonar. Es un ejercicio e?caz para rabajar todo el cuerpo. $12,240.00 MODELO PI-GYM-003 CANOA-PONY- MUSCULOS DEL CUERPO A EJERCITAR. ESPECIFICACIONES GENERALES Incluye etiqueta personalizada : Con Panel de instrucciones mas Logo de Gobierno. Pintura anti grafiti. Su Proceso de Pintura: Se pulen los residuos de soladura (Granallado) – Fondo horneado en Zinc – Pintura Bi capa en Polvo – Horneado. Baleros en Acero Inoxidable sellados en partes móviles. Proceso de soldadura: Tig y mig. Tapones antirrobo. Con Pedales anti-derrapantes. INSTRUCCIONES DE USO 1. Siéntese, suba sus pies a los pedales y tome las palancas. 2. Jale las palancas hacia usted al mismo tiempo que extiende sus piernas lentamente. 3. Regrese las palancas a su posición principal con fuerza. Haga de 2 a 3 series de 5 a 10 repeticiones. PESO 45 KILOS 99 lb MEDIDAS EN PULGADAS 37 "ALTURA x21 FRENTE "X45" LADO EN METROS 0.94 X ALTURA 0.53 FRENTE X 1.14 LADO RESULTADOS DE USO Fortalece los músculos de la cintura y abdomen. Obtiene ?exibilidad de las articulaciones y toni?ca y abdomen. $12,240.00 MODELO PI-GYM-004 MASAJE PARA LA ESPALDA MUSCULOS DEL CUERPO A EJERCITAR. ESPECIFICACIONES GENERALES Incluye etiqueta personalizada : Con Panel de instrucciones mas Logo de Gobierno. Pintura anti grafiti. Su Proceso de Pintura: Se pulen los residuos de soladura (Granallado) – Fondo horneado en Zinc – Pintura Bi capa en Polvo – Horneado. Baleros en Acero Inoxidable sellados en partes móviles. Proceso de soldadura: Tig y mig. Tapones antirrobo. Con Pedales anti-derrapantes. INSTRUCCIONES DE USO 1. Tome las barras con ambas manos, pegue su espalda a los rodillos y dé masaje a su espalda moviéndose de izquierda a derecha. 2. En el equipo de presión horizontal tome las palancas, pegue su espalda a la barra y haga sentadillas. Haga de 1 a 3 series de 8 a 10 repts. PESO 40 KILOS 87.5 lb MEDIDAS EN PULGADAS 57 "ALTURA x47"FRENTE "X31" LADO EN METROS 1.45 X ALTURA 1.20FRENTE X 0.79 LADO RESULTADOS DE USO Relaja los músculos de las piernas. El movimiento de doblar y estirarlas repetidamente fortalece los músculos de la parte inferior del cuerpo. $12,240.00 MODELO PI-GYM-005 BICICLETA FIJA MUSCULOS DEL CUERPO A EJERCITAR. ESPECIFICACIONES GENERALES Incluye etiqueta personalizada : Con Panel de instrucciones mas Logo de Gobierno. Pintura anti grafiti. Su Proceso de Pintura: Se pulen los residuos de soladura (Granallado) – Fondo horneado en Zinc – Pintura Bi capa en Polvo – Horneado. Baleros en Acero Inoxidable sellados en partes móviles. Proceso de soldadura: Tig y mig. Tapones antirrobo. Con Pedales anti-derrapantes. INSTRUCCIONES DE USO Incluye etiqueta personalizada : Con Panel de instrucciones mas Logo de Gobierno.(mas detalles al final de la presentación) Pintura anti grafiti. Su Proceso de Pintura: Se pulen los residuos de soladura (Granallado) – Fondo horneado en Zinc – Pintura Bi capa en Polvo – Horneado. Baleros en Acero Inoxidable sellados en partes móviles. Proceso de soldadura: Tig y mig. Tapones antirrobo. Con Pedales anti-derrapantes. PESO 45 KILOS 99 lb MEDIDAS EN PULGADAS 37 "ALTURA x21 FRENTE "X45" LADO EN METROS 0.94 X ALTURA 0.53 FRENTE X 1.14 LADO RESULTADOS DE USO Tonifica el abdomen $12,240.00 MODELO PI-GYM-006 BARRAS PARALELAS MUSCULOS DEL CUERPO A EJERCITAR. ESPECIFICACIONES GENERALES Incluye etiqueta personalizada : Con Panel de instrucciones mas Logo de Gobierno. Pintura anti grafiti. Su Proceso de Pintura: Se pulen los residuos de soladura (Granallado) – Fondo horneado en Zinc – Pintura Bi capa en Polvo – Horneado. Baleros en Acero Inoxidable sellados en partes móviles. Proceso de soldadura: Tig y mig. Tapones antirrobo. Con Pedales anti-derrapantes. INSTRUCCIONES DE USO 1. COLOQUE BRAZOS EN PARTE SUPERIOR Y TOME CON SUS MANOS EL BARANDAL SUBA Y BAJE PIES DE ARRIBA ABAJO PESO 55 KILOS 121 lb MEDIDAS EN PULGADAS 60 "ALTURA x40 FRENTE "X39" LADO. EN METROS 1.53 X ALTURA 1.02 FRENTE X 1.00 LADO RESULTADOS DE USO Obtiene FLEXibilidad de articulaciones y relaja todos los músculos del cuerpo. Ayuda a la circulación sanguínea y contra el insomnio $12,240.00 MODELO PI-GYM-007 PECHO DOBLE MUSCULOS DEL CUERPO A EJERCITAR. ESPECIFICACIONES GENERALES Incluye etiqueta personalizada : Con Panel de instrucciones mas Logo de Gobierno. Pintura anti grafiti. Su Proceso de Pintura: Se pulen los residuos de soladura (Granallado) – Fondo horneado en Zinc – Pintura Bi capa en Polvo – Horneado. Baleros en Acero Inoxidable sellados en partes móviles. Proceso de soldadura: Tig y mig. Tapones antirrobo. Con Pedales anti-derrapantes. INSTRUCCIONES DE USO 1. Siéntese, tome las palancas con ambas manos. 2. Empújelas lentamente hacia enfrente. 3. Regrese a su posición inicial lentamente. PESO 110 KILOS 240 lb MEDIDAS EN PULGADAS 29 "ANCHO x67" LARGO "X78" ALTURA. EN METROS 0.74 X ANCHO 1.70 LARGO X 1.98 ALTURA RESULTADOS DE USO Obtiene FLEXibilidad de articulaciones y relaja todos los músculos del cuerpo. Ayuda a la circulación sanguínea y contra el insomnio $15,000.00 MODELO PI-GYM-008 BRAZO DOBLE MUSCULOS DEL CUERPO A EJERCITAR. ESPECIFICACIONES GENERALES Incluye etiqueta personalizada : Con Panel de instrucciones mas Logo de Gobierno. Pintura anti grafiti. Su Proceso de Pintura: Se pulen los residuos de soladura (Granallado) – Fondo horneado en Zinc – Pintura Bi capa en Polvo – Horneado. Baleros en Acero Inoxidable sellados en partes móviles. Proceso de soldadura: Tig y mig. Tapones antirrobo. Con Pedales anti-derrapantes. INSTRUCCIONES DE USO 1. Siéntese, tome las palancas con ambas manos. 2. Baje lentamente. 3. Regrese a su posicón inicial y así susesivamente. Haga de 1 a 3 series de 8 a 10 repeticiones. PESO 110 KILOS 240 lb MEDIDAS EN PULGADAS 34 "ANCHO x 102" LARGO "X 78" ALTURA. EN METROS 0.87 X ANCHO 2.60 LARGO X 1.98 ALTURA RESULTADOS DE USO Fortalece y mejora los músculos de brazos y hombros, Relaja las articulaciones de los codos. $21,456.00 MODELO PI-GYM-009 GYM PARA CINTURA MUSCULOS DEL CUERPO A EJERCITAR. ESPECIFICACIONES GENERALES Incluye etiqueta personalizada : Con Panel de instrucciones mas Logo de Gobierno. Pintura anti grafiti. Su Proceso de Pintura: Se pulen los residuos de soladura (Granallado) – Fondo horneado en Zinc – Pintura Bi capa en Polvo – Horneado. Baleros en Acero Inoxidable sellados en partes móviles. Proceso de soldadura: Tig y mig. Tapones antirrobo. Con Pedales anti-derrapantes. INSTRUCCIONES DE USO 1. Suba a la plataforma y toma la palanca con ambas manos. 2. Sin mover la parte superior del cuerpo gire la parte inferior de izquierda a derecha. Haga de 1 a 3 series de 8 a 10 repeticiones. PESO 55 KILOS 120 lb MEDIDAS EN PULGADAS 38" BASE x 53" ALTURA " EN METROS 0.87 X BASE 2.60 X 1.98 ALTURA RESULTADOS DE USO Fortalece los músculos de la cintura y abdomen; mejora la ?exibilidad de las articulaciones. $13,200.00 MODELO PI-GYM-010 GYM PARA PIERNAS MUSCULOS DEL CUERPO A EJERCITAR. ESPECIFICACIONES GENERALES Incluye etiqueta personalizada : Con Panel de instrucciones mas Logo de Gobierno. Pintura anti grafiti. Su Proceso de Pintura: Se pulen los residuos de soladura (Granallado) – Fondo horneado en Zinc – Pintura Bi capa en Polvo – Horneado. Baleros en Acero Inoxidable sellados en partes móviles. Proceso de soldadura: Tig y mig. Tapones antirrobo. Con Pedales anti-derrapantes. INSTRUCCIONES DE USO 1. Siéntese, coloque los pies en los pedales. 2. Empuje fuerte sin despegar su espalda del respaldo, concentrando toda la fuerza en las piernas. 3. Cuente lentamente hasta 15 y vuelve a ?exionar hasta lograr la posición inicial. Haga de 1 a 3 series de 10 a 20 repeticiones PESO 100 KILOS 219 lb MEDIDAS EN PULGADAS 82 " ALTURA x 68" LARGO "22 ANCHO EN METROS 2.20 ALTURA X 1.73 LARGO X ANCHO. RESULTADOS DE USO Relaja los músculos de las piernas. El movimiento de doblar y estirarlas repetidamente fortalece los músculos de la parte inferior del cuerpo $17,400.00 MODELO PI-GYM-011 SURFEANDO MUSCULOS DEL CUERPO A EJERCITAR. ESPECIFICACIONES GENERALES Incluye etiqueta personalizada : Con Panel de instrucciones mas Logo de Gobierno. Pintura anti grafiti. Su Proceso de Pintura: Se pulen los residuos de soladura (Granallado) – Fondo horneado en Zinc – Pintura Bi capa en Polvo – Horneado. Baleros en Acero Inoxidable sellados en partes móviles. Proceso de soldadura: Tig y mig. Tapones antirrobo. Con Pedales anti-derrapantes. INSTRUCCIONES DE USO 1. Suba a la plataforma y tome las palancas. 2. En forma pendular muévase de izquierda a derecha sin doblar las rodillas. Haga de 1 a 3 series de 8 a 10 repeticiones. PESO 55 KILOS 121 lb MEDIDAS EN PULGADAS 31 " ANCHO x 53" ALTURAO "39 ANCHO. EN METROS 0.79 ANCHO X 1.35 ALTURA X 0.99 ANCHO. RESULTADOS DE USO Obtiene FLExibilidad en los músculos de la cintura, mejora el rendimiento pulmonar, reduce grasa corporal y fortalece los músculos de la parte inferior del cuerpo. $15,000.00 Codigo Descripción Foto Capacidades y Medidas Precio Abdomen Sencillo. CLAVE: GPRE37 Fortalece el abdomen y cintura. Fabricada en tubo de acero al carbón con proceso de sandblast y terminación en pintura electrostática, ideal para intemperie. L: 135 cm, Al: 50 cm, An: 50 cm $8,460.11 Abdomen Ajustable . CLAVE: GPRE38 Fortalece el abdomen y cintura. Fabricada en tubo de acero al carbón con proceso de sandblast y terminación en pintura electrostática, ideal para intemperie. L: 145 cm, Al: 55 cm, An: 50 $13,383.50 MODELO PI-GYM-012 CONVINACION CARDIO $43,000.00 MODELO PI-GYM-013 APARATO PARA ABDOMINALES MUSCULOS DEL CUERPO A EJERCITAR. ESPECIFICACIONES GENERALES Incluye etiqueta personalizada : Con Panel de instrucciones mas Logo de Gobierno. Pintura anti grafiti. Su Proceso de Pintura: Se pulen los residuos de soladura (Granallado) – Fondo horneado en Zinc – Pintura Bi capa en Polvo – Horneado. Baleros en Acero Inoxidable sellados en partes móviles. Proceso de soldadura: Tig y mig. Tapones antirrobo. Con Pedales anti-derrapantes. INSTRUCCIONES DE USO 1. Recuéstese, colgando los pies en el extremo de la plataforma, coloque ambas manos en la parte posterior de la cabeza. 2. concentrando la fuerza en el abdomen, levante la parte superior del cuerpo y regrese lentamente. Haga de 1 a 3 series de 8 a 10 repeticiones. PESO 100 KILOS 219 lb MEDIDAS EN PULGADAS 62 " ANCHO x 52" largo"27 Altura. EN METROS 1. 1.58 ANCHO X 1.32 largoA X 0.99 ancho. RESULTADOS DE USO Fortalece abdomen, cintura y es e?caz evitando acumular grasa corporal en ésa área.. $10,440.00 MODELO PI-GYM-015 APARATO PARA BRAZO SENCILLO MUSCULOS DEL CUERPO A EJERCITAR. ESPECIFICACIONES GENERALES Incluye etiqueta personalizada : Con Panel de instrucciones mas Logo de Gobierno. Pintura anti grafiti. Su Proceso de Pintura: Se pulen los residuos de soladura (Granallado) – Fondo horneado en Zinc – Pintura Bi capa en Polvo – Horneado. Baleros en Acero Inoxidable sellados en partes móviles. Proceso de soldadura: Tig y mig. Tapones antirrobo. Con Pedales anti-derrapantes. INSTRUCCIONES DE USO 1. Siéntese, tome las palancas con ambas manos. 2. Baje lentamente. 3. Regrese a su posicón inicial y así susesivamente. Haga de 1 a 3 series de 8 a 10 repeticiones. PESO 80 KILOS 175 lb MEDIDAS EN PULGADAS 34 " ANCHO x 50" largo"78 Altura. EN METROS 1. 1.58 ANCHO X 1.27 ANCHO X 1.98 ALTURA.. RESULTADOS DE USO Fortalece y mejora los músculos de brazos y hombros, Relaja las articulaciones de los codos $15,000.00 MODELO PI-GYM-016 APARATO PARA REMADORA SENCILLA MUSCULOS DEL CUERPO A EJERCITAR. ESPECIFICACIONES GENERALES Incluye etiqueta personalizada : Con Panel de instrucciones mas Logo de Gobierno. Pintura anti grafiti. Su Proceso de Pintura: Se pulen los residuos de soladura (Granallado) – Fondo horneado en Zinc – Pintura Bi capa en Polvo – Horneado. Baleros en Acero Inoxidable sellados en partes móviles. Proceso de soldadura: Tig y mig. Tapones antirrobo. Con Pedales anti-derrapantes. INSTRUCCIONES DE USO 1. Siéntese, tome las palancas con ambas manos. Jale hacia delante y atrás. 2.Y regresea su posición inicial. 3. Haga de1 a 3 series de 8 a 10 repeticiones. PESO 55 KILOS 121 lb MEDIDAS EN PULGADAS 29 " ANCHO x 60" largo"34 Altura. EN METROS 1. 0.74 ANCHO X 1.53 LARGO X 0.86 ALTURA.. RESULTADOS DE USO Obtiene FLExibilidad en los músculos de brazos, hombros y abdomen, el rendimiento pulmonar. Reduce grasa corporal y fortalece los músculos de la parte inferior del CUERPO $11,136.00 MODELO PI-GYM-018 APARATO MULTIFUNCIONAL MUSCULOS DEL CUERPO A EJERCITAR. ESPECIFICACIONES GENERALES Incluye etiqueta personalizada : Con Panel de instrucciones mas Logo de Gobierno. Pintura anti grafiti. Su Proceso de Pintura: Se pulen los residuos de soladura (Granallado) – Fondo horneado en Zinc – Pintura Bi capa en Polvo – Horneado. Baleros en Acero Inoxidable sellados en partes móviles. Proceso de soldadura: Tig y mig. Tapones antirrobo. Con Pedales anti-derrapantes. INSTRUCCIONES DE USO 1. Tome la barra, coloque los pies en los pedales. 2. Enderece la espalda, mire hacia el frente y mueva las piernas como si estuviera caminando. Haga de 1 a 3 series de 8 a 10 repeticiones PESO 60 KILOS 131 lb MEDIDAS EN PULGADAS 79 " ALTURA x 43" largo"43 ANCHO. EN METROS 1. 2.00 ALTURA X 1.10LARGOX 1.10ANCHO. RESULTADOS DE USO Fortalece los músculos, obtiene FLEXIBlidad de la parte inferior del cuerpo, desarrolla el rendimiento pulmonar y mejora el equilibrio. $8,398.40 MODELO PI-GYM-019-XL Bicicleta Horizontal MUSCULOS DEL CUERPO A EJERCITAR. ESPECIFICACIONES GENERALES Pintura anti grafiti. Su Proceso de Pintura: Se pulen los residuos de soladura (Granallado) – Fondo horneado en Zinc – Pintura Bi capa en Polvo – Horneado. Baleros en Acero Inoxidable sellados en partes móviles. Proceso de soldadura: Tig y mig. Tapones antirrobo. Con Pedales anti-derrapantes. INSTRUCCIONES DE USO TOME LOS MANUBLIOS Y SIENTESE,COLOQUE LOS PIES EN LOS PEDALES Y COMIENZE A PEDALEAR. PESO 45 KILOS 99 lb MEDIDAS EN PULGADAS 47 " LARGOx 22 " ANCHO" ANCHO . 32 ALTURA. EN METROS 1. 1.20 LARGOX 0.56 ANCHO X . 0.82 ALTURA. RESULTADOS DE USO Fortalece los músculos, DE LAS PIERNAS $10,440.00 MODELO PI-020-XL PARATO REMADORA DOBLE ESPECIFICACIONES GENERALES Pintura anti grafiti. Su Proceso de Pintura: Se pulen los residuos de soladura (Granallado) – Fondo horneado en Zinc – Pintura Bi capa en Polvo – Horneado. Baleros en Acero Inoxidable sellados en partes móviles. Proceso de soldadura: Tig y mig. Tapones antirrobo. Con Pedales anti-derrapantes. INSTRUCCIONES DE USO 1. Siéntese, tome las palancas con ambas manos. Jale hacia delante y atrás. 2.Y regresea su posición inicial. 3. Haga de1 a 3 series de 8 a 10 repeticiones. PESO 110 KILOS 240 lb MEDIDAS EN PULGADAS 58 " LARGOx 34" ALTO EN METROS 1.48 LARGOX 0.87 ALTO RESULTADOS DE USO Fortalece los músculos, DE LAS PIERNAS   MUSCULOS DEL CUERPO A EJERCITAR. $19,200.00 MODELO PI-017 Mesa de Ajedrez ESPECIFICACIONES GENERALES Pintura anti grafiti. Su Proceso de Pintura: Se pulen los residuos de soladura (Granallado) – Fondo horneado en Zinc – Pintura Bi capa en Polvo – Horneado. Proceso de soldadura: Tig y mig. INSTRUCCIONES DE USO 1. Sentarse y hacer uso de dos jugadores y dos observadores para uso de tablero. Ahora que si traen cheve pues.... PESO 40 KILOS MUSCULOS DEL CUERPO A EJERCITAR. $10,440.00 VS4-643 JUEGO DINAMICO DE 4 GIMNACIOS AL AIRE LIBRE. VS4-643 JUEGO DINAMICO DE 4 GIMNACIOS AL AIRE LIBRE. BARRAS FIJAS ARGOLLAS CADENAS BARRAS MOVILES ELABORADO EL PINTURA ELECTROESTATICA Y CADENA GALVANIZADA. TUBO EN 1 1/2 CALIBRE 30. MEDIDAS: 1.00 MTS POR LADO. $11,252.00

*2019*

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? Instalará el GDF 500 gimnasios al aire libre
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Pone en operación centro de equinoterapia
Instalará el GDF 500 gimnasios al aire libre
GABRIELA ROMERO Y ALEJANDRO CRUZ

Periódico La Jornada
Viernes 3 de mayo de 2013, p. 46
Con el objetivo de fomentar la actividad física entre los ciudadanos, el Gobierno del Distrito Federal pondrá en funcionamiento 300 gimnasios urbanos al aire libre, distribuidos en las 16 delegaciones.
Al inaugurar la primera etapa de gimnasios urbanos en el conjunto habitacional Fiviport, en la colonia El Arenal, primera sección, de la delegación Venustiano Carranza, el jefe de Gobierno del Distrito Federal, Miguel Ángel Mancera Espinosa, comentó que le daba gusto ver que este equipo se ha estado usando, que sí llama a la reunión y a la cohesión social, porque esto es lo que queremos seguir haciendo en muchos puntos de la ciudad.
Señaló que con estos gimnasios se busca encontrar mejores condiciones de vida, y el ejercicio genera una mejor forma de vida, una mejor expectativa para el desarrollo, desde niños hasta adultos mayores.

El jefe de Gobierno, Miguel Ángel Mancera, inauguró el centro de equinoterapia de la Secretaría de Seguridad Pública del Distrito Federal, que atiende de manera gratuita a niños con alguna discapacidadFoto María Meléndrez
Antes, el mandatario capitalino había puesto en marcha el centro de equinoterapia de la Secretaría de Seguridad Pública del Distrito Federal (SSPDF) que atiende de manera gratuita a niños con alguna discapacidad.
De esta forma se refuerza el servicio que desde 1998 ofrece la corporación, pues ahora participa la Secretaría de Salud, que realizará un diagnóstico médico para determinar el tratamiento a seguir; además, los policías encargados de las terapias fueron certificados por la Asociación Mexicana de Equitación Terapéutica.
El centro de equinoterapia tendrá sedes en las delegaciones Álvaro Obregón y Venustiano Carranza.
En la actualidad se atiende a 600 pacientes, pero se espera incrementarlos hasta mil 500, señaló el jefe de Gobierno, Miguel Ángel Mancera.
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Con el objetivo de fomentar la actividad física entre los ciudadanos, el Gobierno del Distrito Federal pondrá en funcionamiento 300 gimnasios urbanos al aire libre, distribuidos en las 16 delegaciones.
Al inaugurar la primera etapa de gimnasios urbanos en el conjunto habitacional Fiviport, en la colonia El Arenal, primera sección, de la delegación Venustiano Carranza, el jefe de Gobierno del Distrito Federal, Miguel Ángel Mancera Espinosa, comentó que le daba gusto ver que este equipo se ha estado usando, que sí llama a la reunión y a la cohesión social, porque esto es lo que queremos seguir haciendo en muchos puntos de la ciudad.
Señaló que con estos gimnasios se busca encontrar mejores condiciones de vida, y el ejercicio genera una mejor forma de vida, una mejor expectativa para el desarrollo, desde niños hasta adultos mayores.

El jefe de Gobierno, Miguel Ángel Mancera, inauguró el centro de equinoterapia de la Secretaría de Seguridad Pública del Distrito Federal, que atiende de manera gratuita a niños con alguna discapacidadFoto María Meléndrez
Antes, el mandatario capitalino había puesto en marcha el centro de equinoterapia de la Secretaría de Seguridad Pública del Distrito Federal (SSPDF) que atiende de manera gratuita a niños con alguna discapacidad.
De esta forma se refuerza el servicio que desde 1998 ofrece la corporación, pues ahora participa la Secretaría de Salud, que realizará un diagnóstico médico para determinar el tratamiento a seguir; además, los policías encargados de las terapias fueron certificados por la Asociación Mexicana de Equitación Terapéutica.
El centro de equinoterapia tendrá sedes en las delegaciones Álvaro Obregón y Venustiano Carranza.
En la actualidad se atiende a 600 pacientes, pero se espera incrementarlos hasta mil 500, señaló el jefe de Gobierno, Miguel Ángel Mancera.
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Con el objetivo de fomentar la actividad física entre los ciudadanos, el Gobierno del Distrito Federal pondrá en funcionamiento 300 gimnasios urbanos al aire libre, distribuidos en las 16 delegaciones.
Al inaugurar la primera etapa de gimnasios urbanos en el conjunto habitacional Fiviport, en la colonia El Arenal, primera sección, de la delegación Venustiano Carranza, el jefe de Gobierno del Distrito Federal, Miguel Ángel Mancera Espinosa, comentó que le daba gusto ver que este equipo se ha estado usando, que sí llama a la reunión y a la cohesión social, porque esto es lo que queremos seguir haciendo en muchos puntos de la ciudad.
Señaló que con estos gimnasios se busca encontrar mejores condiciones de vida, y el ejercicio genera una mejor forma de vida, una mejor expectativa para el desarrollo, desde niños hasta adultos mayores.

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De esta forma se refuerza el servicio que desde 1998 ofrece la corporación, pues ahora participa la Secretaría de Salud, que realizará un diagnóstico médico para determinar el tratamiento a seguir; además, los policías encargados de las terapias fueron certificados por la Asociación Mexicana de Equitación Terapéutica.
El centro de equinoterapia tendrá sedes en las delegaciones Álvaro Obregón y Venustiano Carranza.
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Instalará el GDF 500 gimnasios al aire libre
GABRIELA ROMERO Y ALEJANDRO CRUZ

Periódico La Jornada
Viernes 3 de mayo de 2013, p. 46
Con el objetivo de fomentar la actividad física entre los ciudadanos, el Gobierno del Distrito Federal pondrá en funcionamiento 300 gimnasios urbanos al aire libre, distribuidos en las 16 delegaciones.
Al inaugurar la primera etapa de gimnasios urbanos en el conjunto habitacional Fiviport, en la colonia El Arenal, primera sección, de la delegación Venustiano Carranza, el jefe de Gobierno del Distrito Federal, Miguel Ángel Mancera Espinosa, comentó que le daba gusto ver que este equipo se ha estado usando, que sí llama a la reunión y a la cohesión social, porque esto es lo que queremos seguir haciendo en muchos puntos de la ciudad.
Señaló que con estos gimnasios se busca encontrar mejores condiciones de vida, y el ejercicio genera una mejor forma de vida, una mejor expectativa para el desarrollo, desde niños hasta adultos mayores.

El jefe de Gobierno, Miguel Ángel Mancera, inauguró el centro de equinoterapia de la Secretaría de Seguridad Pública del Distrito Federal, que atiende de manera gratuita a niños con alguna discapacidadFoto María Meléndrez
Antes, el mandatario capitalino había puesto en marcha el centro de equinoterapia de la Secretaría de Seguridad Pública del Distrito Federal (SSPDF) que atiende de manera gratuita a niños con alguna discapacidad.
De esta forma se refuerza el servicio que desde 1998 ofrece la corporación, pues ahora participa la Secretaría de Salud, que realizará un diagnóstico médico para determinar el tratamiento a seguir; además, los policías encargados de las terapias fueron certificados por la Asociación Mexicana de Equitación Terapéutica.
El centro de equinoterapia tendrá sedes en las delegaciones Álvaro Obregón y Venustiano Carranza.
En la actualidad se atiende a 600 pacientes, pero se espera incrementarlos hasta mil 500, señaló el jefe de Gobierno, Miguel Ángel Mancera.
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Al inaugurar la primera etapa de gimnasios urbanos en el conjunto habitacional Fiviport, en la colonia El Arenal, primera sección, de la delegación Venustiano Carranza, el jefe de Gobierno del Distrito Federal, Miguel Ángel Mancera Espinosa, comentó que le daba gusto ver que este equipo se ha estado usando, que sí llama a la reunión y a la cohesión social, porque esto es lo que queremos seguir haciendo en muchos puntos de la ciudad.
Señaló que con estos gimnasios se busca encontrar mejores condiciones de vida, y el ejercicio genera una mejor forma de vida, una mejor expectativa para el desarrollo, desde niños hasta adultos mayores.

El jefe de Gobierno, Miguel Ángel Mancera, inauguró el centro de equinoterapia de la Secretaría de Seguridad Pública del Distrito Federal, que atiende de manera gratuita a niños con alguna discapacidadFoto María Meléndrez
Antes, el mandatario capitalino había puesto en marcha el centro de equinoterapia de la Secretaría de Seguridad Pública del Distrito Federal (SSPDF) que atiende de manera gratuita a niños con alguna discapacidad.
De esta forma se refuerza el servicio que desde 1998 ofrece la corporación, pues ahora participa la Secretaría de Salud, que realizará un diagnóstico médico para determinar el tratamiento a seguir; además, los policías encargados de las terapias fueron certificados por la Asociación Mexicana de Equitación Terapéutica.
El centro de equinoterapia tendrá sedes en las delegaciones Álvaro Obregón y Venustiano Carranza.
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Dentro de nuestra línea de gimnasios contamos con productos especializados para que personas de todas las edades y capacidades se ejerciten al aire libre, todos cuentan con diseños que son visualmente muy atractivos y a la vez funcionales. También ofrecemos servicios de personalización para que nuestros clientes puedan elegir los tamaños, los colores y las formas de sus equipos e inclusive si lo requieren, podemos colocarles paneles o placas con grabados y logotipos de su elección.

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p7GIMNASIO AL AIRE LIBRE
No es nada extraño encontrar un gimnasio al aire libre a la vuelta de tu casa. Estos gimnasios continúan apareciendo entre las calles para proveer servicios integrales para la salud general de los mexicanos pero ¿a qué se debe el creciente esfuerzo por parte de los municipios, los proveedores de atención médica y varias organizaciones sin fines de lucro de alentar a los adultos a participar en actividades físicas en los parques públicos locales?

Muy sencillo: los mexicanos continúan encabezando la lista de obesidad entre los latinos y, sí, entre los americanos también.

Además de las campañas de sensibilización destinadas a educar al público sobre prácticas más saludables y mejores hábitos alimenticios, los gimnasios al aire libre se han convertido en una herramienta inseparable de este esfuerzo.

gimnasio al aire libre

Miles de comunidades han descubierto los muchos beneficios de estos servicios únicos, que llevan la aptitud a los espacios públicos y dan a amigos y familiares, independientemente de la capacidad, la oportunidad de ejercitar juntos.

Estas comodidades juegan un papel importante al llenar la brecha de imposibilidades, especialmente en áreas de bajos ingresos, ya que las asociaciones de gimnasia en el interior son imposibles para muchos y carecen de atractivo para aquellos que necesitan estímulo y motivación.

Mejorar la condición física es, naturalmente, el objetivo principal de las ciudades al instalar equipos de fitness al aire libre. Un gimnasio al aire libre con una selección de unidades pensadas atiende a una diversidad demográfica, proporcionando un entrenamiento desafiante para las personas en cada nivel de condición física.

A diferencia de años atrás, la selección de equipos incluye ahora no sólo las tradicionales barras de tracción y otros elementos estáticos, sino también aparatos con el objetivo de mejorar la flexibilidad, aumentar el equilibrio y aumentar la salud cardiovascular. Estos conceptos relativamente nuevos aseguran que individuos de jóvenes a adultos mayores tengan la oportunidad de mejorar su salud y bienestar con actividades apropiadas a sus necesidades. Una diversidad de oportunidades de aptitud física tendrá el beneficio de crear un área multigeneracional que los miembros de la familia pueden usar juntos.

Las ciudades que instalan gimnasios al aire libre demuestran de una manera muy concreta que se preocupan por la salud y el estado físico de sus componentes, pero los beneficios de un gimnasio bien planificado al aire libre se extienden más allá del bienestar físico. Quizás más que cualquier otra amenidad de parque, el gimnasio atrae miembros de la comunidad poco familiarizados en la proximidad el uno al otro.

Algunos equipos están diseñados para acomodarse a varios usuarios, invitando a la conversación mientras los individuos trabajan en los diversos elementos. De esta manera, el gimnasio al aire libre puede servir para fortalecer los lazos comunitarios y aumentar el capital social. Este aspecto del gimnasio tiene implicaciones importantes para los segmentos de la comunidad más expuestos al riesgo de aislamiento, como los ancianos y las personas con discapacidades.

Además, el gimnasio sirve de disuasivo al vandalismo y otros crímenes, ya que los espacios públicos se ocupan con mayor frecuencia y por períodos más largos. Al planear un gimnasio al aire libre, deben tenerse en cuenta varios factores: el tamaño del espacio disponible, el tipo de diseño deseado, la demografía que servirá el gimnasio, etcétera. Un área relativamente pequeña puede servir a un número sustancial de usuarios con la selección de equipos adecuada. Elige hoy mismo con Sport Service, equipos que alojen a varios usuarios en cada espacio pisado para maximizar el espacio disponible.

Un gimnasio tiene el potencial para servir a casi todos en la comunidad, pero debe tenerse cuidado para asegurar que cada usuario potencial tiene algo de interés. En el pasado, los senderos de acondicionamiento físico y los gimnasios al aire libre utilizaban un estilo de curso par de equipos, que consistía únicamente en máquinas estáticas en las que los usuarios podían realizar dominadas, lagartijas y subir cuerdas y postes.

Sin embargo, el avance de la tecnología ha dado a luz a un estilo de vida en gran parte sedentario, y los que sufren de sus efectos son incapaces de realizar tales ejercicios. Para aquellos entrando a los niveles de habilidad intermedios, la selección del equipo debe incorporar ejercicios menos desafiantes.

El equipo de resistencia de apalancamiento de peso corporal es perfecto para estos usuarios. Más recientemente, el mercado ha visto la introducción de unidades ajustables, que permiten al usuario variar la resistencia para una experiencia adaptada a las necesidades individuales. Más allá de consideraciones de nivel de condición física, se deben tener en cuenta las edades de los usuarios y las discapacidades potenciales.

Mediante la incorporación de ejercicios de bajo impacto y unidades diseñadas para aumentar la flexibilidad, el equilibrio, la agilidad y la amplitud de movimiento, los planificadores pueden hacer que el gimnasio sea más atractivo para las personas de la tercera edad.

La adición de equipos diseñados para una máxima accesibilidad permitirá a los usuarios de sillas de ruedas ejercer junto al resto de la comunidad. Por último, el equipo debe colocarse en un área visible con mucho tráfico. Una zona de fitness cerca de un centro comunitario o estacionamiento será más frecuentemente usado que uno en una esquina lejana de un parque, y minimizará la excusa de una falta de accesibilidad.

Siguiendo las mejores prácticas y diseñando el gimnasio al aire libre para satisfacer las necesidades específicas de la comunidad, puedes asegurarte de que el gimnasio no se convierta en sólo otro parque ameno, sino algo que tiene un efecto positivo en el bienestar de toda la comunidad en su conjunto.

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LOS GIMNASIOS AL AIRE LIBRE, UN NUEVO Y ATRACTIVO MEDIO PUBLICITARIO
Por Rodrigo Latorre - 16-11-2014
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El problema de sobre peso y la necesidad de activación física, ha hecho a los gobiernos instalar gimnasios públicos en diferentes ciudades del mundo para inhibir el sedentarismo, y México no es la excepción. En este artículo te platico cómo esta oferta gratuita de gimnasios al aire libre para la población, puede ser un medio publicitario y de mercadotecnia de contenidos, muy interesante para las marcas.

Información de diferentes fuentes oficiales y privadas nos dice que en México 7 de cada 10 adultos y 1 de cada 3 niños tienen sobrepeso u obesidad. Además 1 de cada 3 adultos padece hipertensión y somos es el primer lugar entre los países de la OCDE con diabetes mellitus en adultos. Y algo muy grave, si la tendencia sigue así se corre el riesgo que la esperanza de vida en nuestro país pueda reducirse.

GIMNASIO URBANO 1

El crecimiento
En México, tanto en la ciudad de México, en otros estados y municipios se han empezado a instalar gimnasios urbanos o también llamados públicos, que se conforman de un promedio de 12 aparatos, que sirven para ejercitar diversas partes del cuerpo y todos funcionan con el propio peso del usuario, por lo que no generan riesgos para quien los usa. Estos gimnasios al aire libre cuentan con aparatos de acondicionamiento como: bicicletas, bancos para abdominales, aparatos para ejercitar espalda, brazos, muslos y pantorrillas. Además les instala junto con ellos un área de juegos para que las madres de familia puedan ir a ejercitarse, y sus hijos jueguen mientras las esperan. Estos gimnasios están diseñados para que los usen desde niños y jóvenes hasta personas de la 3ª edad.

Se busca que la gente los utilice con frecuencia pensando en que idealmente y lo recomendable es que los niños y jóvenes realicen ejercicio diariamente 60 minutos, los adultos de18 a 64 años hagan 30 minutos 5 veces a la semana y para el adulto mayor 20 minutos diarios.

El alcance de estos gimnasios para la población va ir creciendo poco a poco, por ejemplo en el DF se estima que se tienen cerca de 600 gimnasios (la meta son 1,800), en ciudades del estado Chiapas se calculan más de 500 y en municipios como Cuautitlán, Estado de México, se tienen más de 100 unidades. Estos gimnasios se pueden instalar en parque públicos, en plazas, camellones, debajo de puentes, en kioskos, en explanadas, patios grandes y cualquier área donde la gente tenga fácil acceso.

Un medio atractivo
Se calcula que con 600 gimnasios se pueden atender por lo menos a 250,000 personas que asistan a ejercitarse. Con la promoción del deporte y que la población se habitúe a estas instalaciones, el uso debe incrementarse de manera importante. Esto lo convierte en un medio de nicho, muy bien dirigido, que puede ser muy atractivo para marcas cuyo target son personas que empiezan activarse físicamente o bien, que ya es una actividad recurrente en su rutina diaria.

Los gimnasios urbanos cuentan con cartelones y estructuras que permiten colocar presencia de marca, además de que cada aparato se convierte en un punto de impacto publicitario, ya que cada uno de ellos tiene un área con instrucciones de uso y rutinas a las que el usuario presta atención.

Checa este ejemplo de ejecución publicitaria generada con un código QR colocado en el aparato de un gimnasio público en Uruguay. Se puede ver muy bien aprovechad la presencia de marca como parte de la estrategia de mercadotecnia de contenido:

Algunas otras tácticas de impacto publicitario que se usan en México y en el mundo en estas instalaciones son:

Presencia de marca
Videos explicativos de rutina (para accesar con el Smart Phone con código QR)
Degustación de producto en el sitio
Promociones y demostraciones
Generación de Bases de Datos
Interacción con APPS (se busca instalar Wifi en gimnasios urbanos)
Cómo esto puede haber infinidad de ideas de impacto publicitario y mercadológico,
para llegar a un público que busca orientación en cómo hacer una rutina,
interesado en mejorar su estado de salud, en sentirse bien, en tener una mejor
calidad de vida, etc. y que no pretenden pagar la cuota mensual de un gimnasio
regular. Pensemos todas las marcas que tienen productos y servicios para este
mercado creciente en México, y que por consiguiente, estos gimnasios al aire
libre pueden ser el medio ideal de impacto.
p9LOS GIMNASIOS AL AIRE LIBRE, UN NUEVO Y ATRACTIVO MEDIO PUBLICITARIO
Por Rodrigo Latorre - 16-11-2014
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El problema de sobre peso y la necesidad de activación física, ha hecho a los gobiernos instalar gimnasios públicos en diferentes ciudades del mundo para inhibir el sedentarismo, y México no es la excepción. En este artículo te platico cómo esta oferta gratuita de gimnasios al aire libre para la población, puede ser un medio publicitario y de mercadotecnia de contenidos, muy interesante para las marcas.

Información de diferentes fuentes oficiales y privadas nos dice que en México 7 de cada 10 adultos y 1 de cada 3 niños tienen sobrepeso u obesidad. Además 1 de cada 3 adultos padece hipertensión y somos es el primer lugar entre los países de la OCDE con diabetes mellitus en adultos. Y algo muy grave, si la tendencia sigue así se corre el riesgo que la esperanza de vida en nuestro país pueda reducirse.

GIMNASIO URBANO 1

El crecimiento
En México, tanto en la ciudad de México, en otros estados y municipios se han empezado a instalar gimnasios urbanos o también llamados públicos, que se conforman de un promedio de 12 aparatos, que sirven para ejercitar diversas partes del cuerpo y todos funcionan con el propio peso del usuario, por lo que no generan riesgos para quien los usa. Estos gimnasios al aire libre cuentan con aparatos de acondicionamiento como: bicicletas, bancos para abdominales, aparatos para ejercitar espalda, brazos, muslos y pantorrillas. Además les instala junto con ellos un área de juegos para que las madres de familia puedan ir a ejercitarse, y sus hijos jueguen mientras las esperan. Estos gimnasios están diseñados para que los usen desde niños y jóvenes hasta personas de la 3ª edad.

Se busca que la gente los utilice con frecuencia pensando en que idealmente y lo recomendable es que los niños y jóvenes realicen ejercicio diariamente 60 minutos, los adultos de18 a 64 años hagan 30 minutos 5 veces a la semana y para el adulto mayor 20 minutos diarios.

El alcance de estos gimnasios para la población va ir creciendo poco a poco, por ejemplo en el DF se estima que se tienen cerca de 600 gimnasios (la meta son 1,800), en ciudades del estado Chiapas se calculan más de 500 y en municipios como Cuautitlán, Estado de México, se tienen más de 100 unidades. Estos gimnasios se pueden instalar en parque públicos, en plazas, camellones, debajo de puentes, en kioskos, en explanadas, patios grandes y cualquier área donde la gente tenga fácil acceso.

Un medio atractivo
Se calcula que con 600 gimnasios se pueden atender por lo menos a 250,000 personas que asistan a ejercitarse. Con la promoción del deporte y que la población se habitúe a estas instalaciones, el uso debe incrementarse de manera importante. Esto lo convierte en un medio de nicho, muy bien dirigido, que puede ser muy atractivo para marcas cuyo target son personas que empiezan activarse físicamente o bien, que ya es una actividad recurrente en su rutina diaria.

Los gimnasios urbanos cuentan con cartelones y estructuras que permiten colocar presencia de marca, además de que cada aparato se convierte en un punto de impacto publicitario, ya que cada uno de ellos tiene un área con instrucciones de uso y rutinas a las que el usuario presta atención.

Checa este ejemplo de ejecución publicitaria generada con un código QR colocado en el aparato de un gimnasio público en Uruguay. Se puede ver muy bien aprovechad la presencia de marca como parte de la estrategia de mercadotecnia de contenido:

Algunas otras tácticas de impacto publicitario que se usan en México y en el mundo en estas instalaciones son:

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Cómo esto puede haber infinidad de ideas de impacto publicitario y mercadológico para llegar a un público que busca orientación en cómo hacer una rutina, interesado en mejorar su estado de salud, en sentirse bien, en tener una mejor calidad de vida, etc. y que no pretenden pagar la cuota mensual de un gimnasio regular. Pensemos todas las marcas que tienen productos y servicios para este mercado creciente en México, y que por consiguiente, estos gimnasios al aire libre pueden ser el medio ideal de impacto
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Son secciones que se equipan con 5 o hasta 7 máquinas de ejercicios de la más alta calidad, toldos raschel con 80% de sombra, señalética y piso de concreto.
Estudios indican que las personas que realizan actividad física al aire libre disfrutan más de la misma y presentan mayores niveles de vitalidad, entusiasmo, placer y autoestima, y menores de tensión, depresión y fatiga.
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Gimnasio al Aire Libre
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Gimnasio al aire libreInformación sobre la plantilla
Concepto: Es un Gimnasio donde se ubican al aire libre aparatos y medios para ejercicios a disposición de la comunidad, para contribuir a la recreación y bienestar de la salud de la población.
Gimnasio al aire libre. Es un Gimnasio donde se ubican al aire libre, aparatos y medios para ejercicios a disposición de la comunidad, con el objetivo de contribuir a la recreación y el bienestar de la población.

Sumario
1 Antecedentes en las actividades físico recreativas
1.1 Triunfo de la Revolución
2 Ejercicios físicos
3 Actividad física en el gimnasio
4 Fuentes
Antecedentes en las actividades físico recreativas
En Cuba es difícil hablar de práctica de ejercicios físicos tal como se conoce hoy, de forma gratuita. Antes del Triunfo de la Revolución, en los pocos clubes que existían para poder realizar actividades físicas solo tenían acceso una minoría privilegiadas y para el resto de la población, era imposible realizar ejercicios físicos o una terapéutica masiva.

Triunfo de la Revolución
Con el triunfo de la Revolución, aparece la posibilidad del deporte como un derecho del pueblo, con el objetivo de preservar y fortalecer la salud de la población, apoyando esto, en 1979 se crea una campaña Nacional de Promisión de Salud, con los objetivos fundamentales, lucha contra el sedentarismo, la obesidad y el hábito de fumar, el consumo de bebidas, entre otros, por consiguiente la dirección del país orienta la necesidad de promover el ejercicio físico como medicina preventiva para elevar la calidad de vida de nuestra población haciendo énfasis en los jóvenes.

Primera etapa (1979-1989): Pautas para el desarrollo de las actividades de la cultura física.
Surgen los primeros programas de ejercicios terapéuticos de la Cultura Física.
Lucha contra el sedentarismo, la obesidad y el hábito de fumar, el consumo de bebidas y la elevación de la calidad de vida de nuestra población.
Se fomenta la incorporación de los primeros profesores graduados a las actividades de la Cultura Física.
Como parte de la infraestructura para la práctica de actividades de la Cultura Física, se crea el Gimnasio de Cultura Física.
Segundo etapa 1990-2000: Estancamiento de las actividades físicas recreativas en la comunidad.
Se incorporan nuevos programas de la Cultura Física, incidiendo en las actividades físicas del combinado deportivo.
Infraestructura del combinado se mantiene, aunque comienzan a incorporar nuevos deportes a la dinámica del trabajo.
Tercera etapa: 2001-2011 Leve animación a partir de la incorporación de los gimnasios rústicos en la comunidad.
Reordenamiento de las actividades del INDER, se da inicio a la implementación de métodos científicos para el trabajo del organismo, incidiendo en los resultados deportivos.
En los últimos años, se instrumentó la creación del gimnasio al aire libre como otra forma para la promoción de salud, aunque la atención y satisfacción de la población no alcanzan los niveles deseados.
Ejercicios físicos
La actividad física se puede definir como la acción que involucra la masa muscular y produce una elevación de metabolismo energético. El ser humano está genéticamente programado para esta función. En la utilización de la actividad física como un elemento promocional de salud, debe tomarse en consideración ciertos aspectos. En primer lugar, que los conocimientos actuales aportados por la fisiología del ejercicio requieren establecer una diferenciación entre actividad física, ejercicios y entrenamiento.

La actividad física cotidiana o habitual usualmente no permite general cambios o adaptaciones a nivel de células órganos o sistemas corporales. El ejercicio físico es aquella actividad que puede o no estar dentro de parámetros o umbrales con efectos positivos para la salud. El entrenamiento físico es una actividad compuesta por ejercicios dosificados en volumen e intensidad que permiten mejorar los niveles de capacidad funcional en el individuo en cuestión.

El ejercicio dosificado puede caracterizarse por ser de una intensidad leve, que corresponde a actividades por debajo del 35% de la capacidad aeróbica máxima (VO2 máx.), el ejercicio moderado que se sitúa en un rango de intensidad entre el 35 y el 75% del VO2 máx, y el ejercicio de intensidad alta que está por sobre el 75% del VO2 máx.

Cada intensidad del ejercicio requiere en mayor o menor grado de sustratos fosforados (ATP, Creatina-P, glúcidicos o lipídico. Cada uno de éstos recluta tipos de fibras musculares diferentes, las cuales experimentan cambios intracelulares también diferentes, que modifican a su vez, a los factores centrales de manera diferente, alterando el perfil bioquímico del sujeto.

Como resultado del entrenamiento físico se producen diversas adaptaciones metabólicas que pueden ser ventajosas para el tratamiento de diversas patologías las cuales se les puede dar tratamiento en los Gimnasios al Aire libre por ejemplo la obesidad en que básicamente el aumento del potencial oxidativo es decir, la posibilidad de metabolizar grasa e hidratos de carbono de manera aeróbica, produce adaptaciones periféricas deseables.

Actividad física en el gimnasio
Los conocimientos actuales aportados por la fisiología del ejercicio requieren establecer una diferenciación entre actividad física, ejercicios y entrenamiento.
La actividad física cotidiana o habitual usualmente no permite generar cambios o adaptaciones a nivel de células órganos o sistemas corporales. El ejercicio físico es aquella actividad que puede o no estar dentro de parámetro o umbrales con efectos positivos para la salud.
El ejercicio dosificado puede caracterizarse por ser de una intensidad leve, que corresponde a actividades por debajo del 35% dela capacidad aeróbica máxima (VO2 máx.), el ejercicio moderado que se sitúa en un rango de intensidad entre el 35 y el 75% delVO2 máx. El ejercicio de intensidad alta que está por sobre el 75% del VO2máx.
Fuentes
Santana Rodríguez, Miguel. Gimnasio Rústico para Mejorar la Participación de los Adolescentes y Jóvenes en la Actividad Físicas- Recreativas. Instituto Superior de Cultura Física Manuel Fajardo Rivero. Santiago de Cuba, 2011.
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GIMNASIOS AL AIRE LIBRE

¿Qué es un gimnasio al aire libre?
Es un nuevo concepto de gimnasio que está diseñado para uso exterior. Permite de forma gratuita que toda la población pueda utilizar estas instalaciones y se incrementen los niveles de práctica deportiva en nuestra sociedad. Se encuentran principalmente en los parques públicos y va dirigido de forma específica para las personas mayores.

¿Cuál es la diferencia?
La diferencia de éste con otro tipo de gimnasios es que es al aire libre (parques), para toda la población (aunque más específicamente va dirigido a personas mayores), y permite practicar actividad física de forma gratuita, es decir, es accesible a todo el mundo.

¿Quiénes son?
Este tipo de gimnasios son propiedad de la compañía RH Recreational Equipment, Inc., distribuidor de los equipos de entrenamiento físico para la tercera edad y para toda la población en general. Ésta se fundó en Puerto Rico en 2009. Su presidente es el Sr. Angel Rolón del Valle y el vicepresidente el Sr. Eliezer Hernández González.
Se busca incrementar la práctica de actividad física para toda la población y, de forma más concreta para personas de la tercera edad.

¿Qué ofrecen?
Este tipo de gimnasios ofrecen una serie de máquinas al aire libre que pueden ser utilizados por toda la población de forma gratuita que permiten obtener una serie de beneficios para las personas que lo utilizan, además de mejorar la calidad de vida. Alguno de estos beneficios son similares a los que se consiguen con la práctica de actividad física de manera general, sin importar si se trata de un gimnasio al aire libre o no. Por ejemplo: beneficios psicológicos (disminución de la depresión, aumento de la autoestima, disminución del estrés, retraso del envejecimiento), metabólicos (control de peso, prevención de la diabetes), locomotores (prevención de osteoporosis, fortalecimiento muscular y óseo, mejora de la coordinación y equilibrio), cardiovasculares (control de la tensión arterial, aumento de la oxigenación de tejidos)…

¿Qué incluye ser cliente?
Ser "cliente" en este caso incluye poder utilizar todas las instalaciones que se ofrecen en el mismo, de forma gratuita y a la hora que los usuarios quieran. Es decir, permite un uso más libre que el resto de los gimnasios. Esta fácil accesibilidad permite a toda la sociedad convertirse en cliente de este tipo de gimnasios en el momento que deseen.

¿Servicios con los que cuenta?
Existe una variedad de equipos para gimnasios al aire libre. Entre las principales máquinas que podemos encontrar cabe destacar: el volante (1), la cintura (2), el timón (3), esquí (4), patines (5), surf (6), barras (7), ascensor (8), pony (9), columpio (10), el masaje (11)…

Estas máquinas son fáciles de utilizar, y de escaso mantenimiento. Se sitúan en los parques biosaludables, en zonas públicas que permitan desarrollar actividades físicas saludables y de rehabilitación

¿Tarifas y modalidades de pago?
Es un servicio gratuito, lo que permite una mayor accesibilidad para que toda la población realice actividad física. Por este motivo no se puede hablar de tarifas ni modalidades de pago.

¿Elementos innovadores?
Además de los diferentes tipos de máquinas que existen para realizar actividad física en estos gimnasios, que ya hemos mencionado en el apartado de los servicios que ofrece, hay que destacar que se trata de un servicio gratuito y de fácil uso y accesibilidad. Además toda la sociedad puede ser cliente de este tipo de gimnasios en cualquier momento y a cualquier hora, ya que estará siempre a su disposición, de forma libre.

Para obtener información adicional:
http://gimnasioalairelibre.com/index_files/Page615.htm

Webgrafia
Descripción máquinas

Entrevista a los usuarios

Entrevista director de empresa parques biosaludables de la Comunidad de Madrid

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Inauguran gimnasio al aire libre
marzo 22, 2018 CarCo
Tonalá, Jalisco. 22 de marzo de 2018.

INAUGURAN GIMNASIO AL AIRE LIBRE

El presidente municipal, Sergio Chávez Dávalos, hizo la entrega formal de los trabajos de instalación de gimnasios al aire libre en cinco espacios públicos del municipio, que fueron donados por Arca Continental, dentro del programa “Vive tu parque”, que forma parte de las acciones de inversión social y sustentabilidad de la compañía.

La entrega simbólica de los cinco espacios se llevó a cabo en el parque San Cristóbal ubicado en la colonia Jalisco. Los otros cuatro espacios acondicionados son: parque La Pitayera, Jardines de la Reina, parque Paseo Loma Sur y parque Loma Bonita.
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Crece la tendencia de los gimnasios para adultos al aire libre
Sophie RobehmedPara la BBC
• 13 mayo 2012
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Desde Caracas a Londres, pasando por Buenos Aires y Bogotá, decenas de ciudades en todo el mundo han comenzado a incorporar gimnasios gratuitos para adultos al aire libre en los espacios verdes de de la ciudad.
La Great Outdoor Gym Company (GOGC, por sus siglas en inglés) fue una de las primeras empresas en especializarse en los equipos que requiere un gimnasio de este tipo en el Reino Unido.
Fundada en 2007, la compañía se inspiró en el gobierno chino, pionero en la creación de estos espacios para el ejercicio en parques y plazas.
"Para la gente que quiere hacer ejercicio, el costo y el acceso son las dos principales barreras", explica Charlotte Tarrant de GOGC, "estas zonas recreativas eliminan estos obstáculos y por eso se han vuelto tan populares".
Guía discreta
Si la idea es estimular a la gente a hacer ejercicio, lo que hay que hacer es eliminar todos los obstáculos para que eso sucedaRichard Thaler, autor de "Nudge: Improving Decisions About Health, Wealth and Happiness"
Estos espacios representan una ejemplo clásico de cómo la teoría de pensamiento que en inglés se denomina "nudge thinking" se impuso a ambos lados del Atlántico.
Esta teoría -que en español se denomina teoría del pequeño empujón- se basa en la idea de que los seres humanos son, por naturaleza, perezosos y les hace falta que los guíen discretamente hacia el buen camino, ya sea para su propio bien o para el bien de la sociedad.
"Este principio no trata de que la gente haga algo que no quiere hacer o de decirle a una persona lo que tiene que hacer", explica Richard Thaler, coautor del libro "Un pequeño empujón (Nudge): El impulso que necesitas para tomar las mejores decisiones en salud, dinero y felicidad".
A la gente no le gusta que le digan lo que tiene que hacer por eso no responde bien a los consejos, aunque estos sean bienintencionadas. Por esta razón, estos gimnasios pueden servir para que la gente realice actividad física y cumpla con las recomendaciones de las autoridades de las autoridades sanitarias -que suelen sugerir hacer cerca de 150 minutos de ejercicio a la semana- sin sentir que se trata de una imposición.
Derechos de autor de la imagenOTHERImage captionLos aparatos están diseñados para que puedan usarlos personas de todas las edades.
La idea es ubicar estos gimnasios en el camino de la gente. Por lo general se encuentran al lado de los juegos de los niños, para que los padres se sientan tentados por las máquinas mientras sus hijos juegan.
Incluso aquellos que no tienen niños pueden sentirse atraídos por los gimnasios cuando pasan por la plaza, camino a las tiendas o al trabajo.
Emplazados a la vista de todo el mundo, tienen la ventaja de atraer a un mayor número de gente.
"Mi mantra", explica Thaler, "es hacer las cosas fáciles". "Me refiero a que si la idea es estimular a la gente a hacer ejercicio, lo que hay que hacer es eliminar todos los obstáculos para que eso suceda".
De vuelta al juego
Muchos de estos espacios de recreación para adultos están dirigidos a la población más anciana, pero son aptos para usuarios de todas las edades.
Aprovecho para hacer entrenamiento de resistencia cuando voy a pasear a mi perroMargot Bloom, 42 años
Margot Bloom, de 42 años, acude al gimnasio al aire libre de su barrio en Southampton, en el sur de Inglaterra.
"Aprovecho para hacer entrenamiento de resistencia cuando voy a pasear a mi perro. Los que salen a correr se detienen para usarlo y los que levantan pesas complementan aquí su rutina", dice.
"En el verano, este espacio se transforma en una especie de evento social, donde cada uno ayuda al otro. A mí no me gustan mucho los gimnasios cerrados y menos sus precios", añade.
El aspecto anodino de algunos establecimientos, sin mencionar la vergüenza que algunos sienten al ir allí para ponerse en forma, pueden llegar a representar un obstáculo para mucha gente.
Sin embargo, según el entrenador personal Darren Putt, esto no ocurre con los gimnasios al aire libre.
Estos están más asociados con la idea de jugar, de realizar una actividad espontánea que no requiere planificación ni organización, señala Putt.
"Los gimnasios al aire libre para adultos pueden servir para superar el problema de la falta de ejercicio, que para muchos se ha transformado en una obligación", afirma.
Gimnasio verdes
Derechos de autor de la imagenBBC WORLD SERVICEImage captionLo que se viene: gimnasios al aire libre que generan electricidad mediante el ejercicio de los usuarios.
Y ya que hablamos de tendencias, ¿qué es lo que se viene?
"El producto que se lanzó más recientemente es el gimnasio que produce energía verde", comenta Tarrant.
"La gente crea electricidad mientras hace ejercicio en las bicicletas fijas, que se utiliza para iluminar el gimnasio durante la noche y también los edificios que están cerca.
La primera de estas zonas de ejercicio verde en el Reino Unido se inauguró poco tiempo atrás en el Parque Shaw, en Hull, en el este de Inglaterra.
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Gimnasios al Aire Libre en el Consejo Popular Plazoleta Las Minas
Enviado por edrey david aguila estevez
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1. Introducción
2. Métodos y técnicas
3. Diseño muestral
4. Análisis de los resultados
5. Conclusiones
6. Recomendaciones
7. Bibliografía
8. Anexos
Introducción
En los años de la antigua Grecia existían diversas instalaciones deportivas donde se desarrollaba la Cultura Física como baños de vapor, masajes estéticos donde se utilizaban túnicas y lienzos. Los gimnasios pasaron a ser una forma superior de Cultura Física con gran exigencia y una gran demandapor los ejercicios físicos encaminados a mejorar su cuerpo y su alma llegaron a ser centros vitales en la vida helénica.
En la antigua Grecia se desarrollaron tres programas distintos de ejercicios de gimnasia: uno para el mantenimiento de la condición física, otro para entrenamiento militar y un tercero como parte del régimen de adiestramiento de los atletas. Cada ciudad griega tenía un gimnasio, lugar donde se realizaban los ejercicios.
Los griegos creían que la unidad de mente y cuerpo podía alcanzarse sólo a través de la participación en ejercicios físicos. Los sistemas gimnásticos diseñados para preparar a los militares fueron muy usados por los romanos.
Los gimnasios al aire libre tienen su trascendencia mundial en los diferentes momentos de la historia, en nuestro país se lucha por la unión de la mente con el cuerpo, que se ubica mayormente en este tipo de área, con sus antecedentes de yoga y en estudios de epistemología, desarrollados mediante la utilización correcta de los ejercicios físicos para el logro de una correcta forma física y en el mejoramiento de la salud.
En la actualidad se lucha por la reincorporación de los gimnasios al aire libre en nuestro municipio y en coordinación con el INDER de nuestro municipio se puso en practica esta propuesta de trabajo en el complejo deportivo XXX aniversario.
Hoy en día la utilización de los gimnasios al aire libre es de gran importancia para la comunidad ya que en el intervienen los diferentes tipos de grupos sociales por ello es necesario plantearnos el siguiente problema científico:
Problema Científico:¿Como influyen los ejercicios físicos en los jóvenes de las edades de 15 a 19 años en la participación a los gimnasios al aire libre de la comunidad?
Objetivo General: Valorar el papel de los ejercicios físicos en los gimnasios al aire libre, encaminados a mejorar la participación de los jóvenes de 15 a 19 años del Concejo Popular Plazoletas las Minas.
Objetivos Específicos:
• Caracterizar los intereses en los jóvenes de las edades 15 a19 años en cuanto a su participación en los Gimnasios al Aire libre.
• Diseñar un conjunto de ejercicios físicos para mejorar la participación aplicando los implementos del Gimnasios al Aire libre en jóvenes de las edades de 15 a 19 años.
• Aplicar un conjunto de ejercicios físicos a los jóvenes del Consejo Popular Plazoleta Las Minas, para mejorar su participación.
• Validar el conjunto de ejercicios físicos para mejorar la participación aplicando los implementos del Gimnasios al Aire libre en jóvenes de las edades de 15 a 19 años.
Hipótesis: Si les aplicamos un conjunto de ejercicios físicos a los jóvenes del Consejo Popular Plazoleta Las Minas, mejoraran su participación en los Gimnasios al Aire Libre.
Métodos y técnicas
Los métodos y técnicas fundamentales que nos facilitaron la obtención, procesamiento y análisis de la información fueron los siguientes.
Observación no participante: esta se utiliza en el momento en que detectamos nuestro problema que no nos encontramos vinculados a este grupo de jóvenes.
La técnica encuesta, fue realizada a los jóvenes, la misma tuvo la intención de recoger información sobre aspectos significativos que tuvieron relación con las preferencias de los ejercicios físicos de su gusto a practicar.
La triangulación como técnica: procedimiento que permite establecer comparación entre las informaciones recolectadas por diferentes vías.
Diseño muestral
Se realizó un estudio de tipo explicativo en el Consejo Popular Plazoletas las Minas ubicado en la Provincia de Villa Clara en el Municipio de Placetas en el periodo comprendido entre mayo y julio de 2007.
La población lo representan los jóvenes comprendidos entres las edades de 15 a 19 años del municipio de Placetas, el cual consta de cuatro consejos populares a los que se le otorga un número y lo echamos en un bombo y se escoge uno al azar, el consejo objeto de estudio fue Plazoletas las Minas, que tiene una población de 2090 jóvenes en la edad objeto de estudio, se toma aleatoriamente cuatro zonas de este consejo popular con el mismo procedimiento de la forma anterior, en las cuales existen 298 jóvenes, se limita la muestra a 50 jóvenes escogidos de forma intencional basado en el principio de voluntariedad.
DISEÑO ESTADISTICO:
Al ser seleccionado un grupo tendremos que utilizar una comparación horizontal (dos momentos). Para esta comparación hay que tener en cuenta las variables utilizadas y la escala de medición de las mismas.
Variable:
• Participación: Variable aleatoria discreta con escala de medición Ordinal.
Elementos utilizados en la comparación horizontal:
• Se le aplicara la prueba de wilcoxon que se utiliza para las variables aleatorias discretas con escala de medición Ordinal. Esta prueba establece la diferencia entre los resultados obtenidos por cada uno de los atletas en ambos momentos y a partir de rangos positivos, negativos y empates se podrá concluir si hubo cambios significativos en cada una de las variables.
Medidas de Localización:
• Moda: se utiliza para las variables aleatorias discretas con escala de medición Ordinal. En nuestra investigación se utilizará para identificar el instrumento más utilizado.
Medidas de Dispersión:
• No se utilizan en nuestra investigación.
Medidas de Asociación:
• No se utilizan en nuestra investigación.
Tablas de frecuencia y gráficos:
• Tablas de frecuencia: Se utilizaran para cada una de las variables investigadas. En el caso de las variables aleatorias discretas se harán por categorías. Se utilizan para organizar los datos primarios.
Gráficos: Se utilizaran en los casos que se consideren necesario ampliar la información de alguna variable.
Hipótesis Estadística: Comparación Horizontal:
• Wilcoxon
H 0 - En la variable aleatoria participación no hubo cambios significativos del primer al segundo momento.
H1- En la variable aleatoria participación hubo cambios significativos del primer al segundo momento.
Análisis de los resultados
A partir de lo antes planteado tenemos en el Consejo Popular Plazoleta-Las Minas en la Zona 9, 10,11, 12 se utilizó el método de la observación (ver anexo 1) con el objetivo de conocer como los jóvenes emplean su tiempo libre y que preferencias tienen en cuanto a ejercicios físicos para mejorar su práctica. El resultado fue que los jóvenes se reunían a conversar de malos juicios y no hacían nada relacionado con los ejercicios físicos. En cuanto a preferencias podemos decir que ellos si quieren realizar ejercicios físicos lo que no tiene un local para ello, así como sus preferencias es de mechar y con el gimnasio al aire libre ellos se mantienen en su grupo pero a la vez mejoraran su personalidad.
Se les propone a partir de los conocimientos que existen, que en el municipio de Placetas de que no existen gimnasios al aire libre, construir uno en la Escuela Comunitaria XXX Aniversario, donde se comienza la investigación con este grupo de jóvenes.
Tenemos que tener en cuenta que en este grupo existen sus diferencias por que en nuestra observación estos 50 muchachos no se relacionan fuertemente entre ellos ya que existen preferencias de conversación de Alexis con Pedro y de Alejandro con Juanito y Félix, es decir que dentro del grupo existen subgrupos. Al conversar con ellos aceptan participar en la práctica del ejercicio físico en el Gimnasio al aire Libre creado por nosotros en la Escuela Comunitaria XXX Aniversario en el cual desarrollara y tonificaran los planos musculares.
Se aplicó una encuesta (ver anexo 2) con objetivo de conocer sobre el interés por los ejercicios físicos y los conocimientos acerca de estos. En la cual obtuvimos que e 50 jóvenes objetos de mi investigación sólo cuatro realizan ejercicio físico en el tiempo libre, el resto no los práctica, en cuanto a la importancia de los ejercicio físico para la salud, sólo diez consideraron que estos influyen positivamente en la salud, quince no lo consideran y veinticinco no saben, lo que se evidencia el desconocimiento de la importancia de los ejercicios físicos. A casi todos le gustaría practicar deportes para mejorar su estado de salud.
A partir de las entrevistas se dosificó los ejercicios para ponerlos en práctica en el grupo de jóvenes para así poder medir una vez terminado el ciclo las preferencias de los mismos en los diferentes aparatos y también incorporarlos a la sociedad.
Una ves llevados al gimnasio se pone en practica las diferentes actividades (ver anexo 4) que en el se realizan y se le dice que el objetivo de los ejercicios es mejorar la fuerza de sus planos musculares y desde el punto de vista educativo mejorar las relaciones entre ellos.
Estas actividades se realizan durante 14 semanas y nos dio los siguientes resultados.
• Que los participantes cuyas edades oscilaban entre 15-19 años del sexo masculino y sin ocupación laboral y con un 9no grado pasaron de una forma de agrupamiento de formación de parejas o pequeño subgrupo a un grupo de individuos cohesionados y con los mismos objetivos.
• Que de un ambiente de relación callejera (de pandilla), grupo de primera línea pasaron a un ambiente de relación más formales como es una institución deportiva, grupo de segunda línea.
• El objetivo que ellos mantenían mediante su ambiente que era no hacer nada en el tiempo libre, lo emplearon y aprovecharon de una forma sana y educativa.
• De estos 50 muchachos espontáneamente ingresaron en la facultad 12 y los otros se incorporaron a centros de trabajo.
• Que las actividades más preferidas en el primer momento fueron: los abdominales, las barras fijas y el trabajo en la espaldera.
• Que las actividades más preferidas en el segundo momento fueron: las barras fijas, los abdominales y las barras paralelas.
Conclusiones
• Mediante la práctica del ejercicio físico logramos una mayor cohesión del grupo.
• Logramos mantener este grupo en el tiempo libre practicando ejercicios físicos de forma satisfactoria.
• Los Gimnasios al Aire Libre es una forma de mantener ocupados a los jóvenes en su tiempo libre de forma espontánea.
Recomendaciones
• Recomendamos la construcción de estos tipos de gimnasios en otros lugares de nuestro municipio.
• Recomendar la aplicación de este trabajo en jóvenes con este tipo de problema en otros consejos del municipio.
Bibliografía
• Biblioteca de Consulta Microsoft ® Encarta ® 2005. © 1993-2004 Microsoft Corporation. Reservados todos los derechos.
• CD Maestría (2001) Aspectos Sociales del Deporte.
• CD Maestría (2003) Es la Educación Física Ciencia.
• CD Maestría (2001) La epistemología en la Educación Física.
• Colectivo de Autores (2000) Selección de lecturas sobre Comunicación Social. Centro Grafico de Villa Clara.
• Colectivo de Autores (2000) Selección de lecturas sobre Psicología Social Comunitaria. Centro Grafico de Villa Clara.
• Colectivo de Autores (2000) Selección de lecturas sobre Sociología Urbana y Prevención Social. Centro Grafico de Villa Clara.
• Colectivo de Autores (2000) Selección de lecturas sobre Sociología y Trabajo Social. Centro Grafico de Villa Clara.
• Colectivo de Autores (2000) Selección de lecturas sobre Trabajo Social Comunitario. Centro Grafico de Villa Clara.
• López Alfonso, Julio E. (2004) Sociología del Deporte, Editorial Deportes. Ciudad de la Habana.
• Martínez de Osaba y Goenaga, Juan A. (2000) Cultura Física y Deportes Génesis Evolución y Desarrollo (Hasta la Inglaterra del siglo XIX). Editorial Deportes. Empresa Grafica de Cienfuegos.
• Millián Díaz, Aylen (2004) Curso de Superación para los Dirigentes de los Trabajadores Sociales del Municipio, Tema II. Imprenta Alejo Carpentier.
• Millián Díaz, Aylen y Rodríguez González, Raiza (2004) Curso de Superación para los Dirigentes de los Trabajadores Sociales del Municipio, Tema III. Imprenta Alejo Carpentier.
Anexos
Anexo 1: Guía de observación.
1- Respecto al tiempo libre.
- Como emplean el tiempo libre.
- Si en el tiempo libre realizan ejercicios físicos.
2- Respecto a sus preferencias.
- Caracterizar las preferencias de cada individuo.
- Caracterizar el tipo de actividad que prefieren.
- Observar como el fin gimnasio al aire libre influye ellos su personalidad.
Anexo 2: Encuesta
1- En tu tiempo libre realizas ejercicios físicos.
Si___ No___ A veces___
2- Consideras que los ejercicios físicos influyen positivamente en la salud.
Si___ No___ No se___
3- Te gusta hacer ejercicios físicos.
Si___ No___ A veces___
4- Marque los que desearía hacer.
Barra fija___ Barra paralela___ Abdominales___ Saltos___
Minifutbol___ Abdominales___ Semicuclillas___ Caminata__
Trabajo en espaldera___ Cuclillas___ Barra paralelas___ Abdominales___ Trabajo en espaldera___ Reverencia___
Baño en la piscina___ Torsiones___ Juego de Baloncesto___ Abdominales___ Hiperextención___ Trabajo en la espaldera___ Barra fija___ Barras paralelas___ Trabajo en la espaldera___ Saltos___ Abdominales___ Elevación de hombros___
Anexo 3: Entrevista semiestructurada.
Se realizó una entrevista semiestructurada a 4 especialistas de cultura física para conocer los ejercicios y su dosificación que estén acorde a los jóvenes objeto de estudio.
Anexo 4: Conjunto de actividades.
LUNES MARTES MIERCOLES
Barra fija.
Barra paralela.
Abdominales.
Saltos. Minifutbol.
Abdominales.
Trabajo en espaldera. Barra paralelas.
Abdominales.
Trabajo en espaldera.
Baño en la piscina.
JUEVES VIERNES SABADO
Juego de Baloncesto.
Abdominales.
Trabajo en la espaldera. Barra fija.
Barras paralelas.
Abdominales.
Trabajo en la espaldera.
Saltos. Videos educativos.
Anexo 5
Comparación de la participación por actividades.




Autor:
Lic. Edrey Aguila Estévez
Lic. Armando Campo Lizama
Institución: Sede Universitaria. INDER. Placetas.

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________________________________________
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P28

La idea es simple (y no es nueva), pero no por ello deja de ser genial. Cuidar el cuerpo, haciendo deporte, mientras se genera energía. La empresa británica The Great Outdoor Gym Company la está poniendo en práctica. Se trata de gimnasios gratuitos y al aire libre que aprovechan la potencia de la gente para crear electricidad.
Con este sistema, cuando las personas usan una de las máquinas del gimnasio, su gasto de energía se convierte en electricidad. La ecuación es simple: cuanta más gente haga deporte, más electricidad se generará.
También te puede interesar: Cómo hacer un gimnasio en el patio, jardín o terraza
Ejercicios para ti
Dependiendo de la pieza del sistema usada, se pueden generar entre 50 y 400 vatios de electricidad. En la actualidad, esa electricidad generada por el usuario se utiliza para iluminar el gimnasio por la noche, luces brillantes de tipo led, como no podía ser de otra forma. De este modo, se puede ampliar el horario del gimnasio y generar más energía. Reinversión ecológica.
Pero, en un futuro, el objetivo de The Great Outdoor Gym Company es generar suficiente electricidad para que pueda usarse en los edificios cercanos o, incluso, para alimentar la red nacional.
Por otra parte, este gimnasio ecológico sirve para concienciar a la población en el ahorro energético. Cada aparato de gimnasia lleva incorporado un indicador que muestra en tiempo real la cantidad de energía humana que se está generando con el ejercicio físico. Así, los deportistas saben cuánta electricidad están produciendo. También se incluye un dispositivo para que el usuario, si lo desea, se pese y se mida para conocer su índice de masa corporal.
El primer gimnasio de energía humana, apodado El Corazón Verde (The Green Heart), se ha instalado en Hull, Inglaterra. La empresa quiere abrir cien gimnasios en el Reino Unido al año durante los próximos cinco años. Unos dos millones y medio de personas podrán generar energía renovable a la vez que mejoran su estado físico.

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11 comentarios
Jhon Abad
24/05/2016
Buenas tardes, como podría conseguir una cotización de un gimnasio al aire libre. Agradezco me puedan dar respuesta. Gracias.
Responder
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Luis Alberto Dominguez Doporto
11/02/2016
Agradeciendo su informacion, ademas de pedirles con mas precision donde tener precios y datos especificos de los equipos
Responder
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hector omar campos
21/08/2015
Me inteteresa precio por cada unidad formas de envio y pago gracias
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0 0
roman luna ramirez
18/11/2014
Solicito más información y quiero un presupuesto de los aparatos básicos para hacer ejercicios en campo abierto, en donde los puedo comprar o me los pueden mandar, cuanto se incrementa en fin una información completa
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urbano sandoval cruz
21/09/2014
como se puede contactar a esta empresa?
Responder
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digna chavez
13/09/2014
hola. quisiera saber el costo por aparato ya que en nuestra comunidad estaremos ejecutando un proyecto de esta naturaleza por favor espero una respuesta pronta, agradecida enviar informacion a mi correo. gracias
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roberto hidalgo moreno
28/02/2014
me interesa sus productos para un gimnacio al aire libre, podrian mandar informacion de los precios de cada aparato
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gabriela
15/01/2014
hola mucho gusto estoy interezada en los precios de los gimnasios al aire los omodelos, que tienes, donde esta la matriz, los precios y en cuanto tiempo seria la entrega, porfavor, la solicitus es seria, favor de ponerse en contacto conmigo a mi correo.
gracias
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Sheyla
02/04/2013
Hola, me ecnuentro interesada en saber los precios de los elementos que componen ese tipo de gimnasios.

Te agradezco la atencion prestada,
Responder
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Javier Eduardo
01/02/2013
Seria genial que las Universidades contaran con estos equipos, como se puede hacer para hacer pedidos? para Lima-Perú???? como contactar con la empresa?
Responder
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P29

La idea es simple (y no es nueva), pero no por ello deja de ser genial. Cuidar el cuerpo, haciendo deporte, mientras se genera energía. La empresa británica The Great Outdoor Gym Company la está poniendo en práctica. Se trata de gimnasios gratuitos y al aire libre que aprovechan la potencia de la gente para crear electricidad.
Con este sistema, cuando las personas usan una de las máquinas del gimnasio, su gasto de energía se convierte en electricidad. La ecuación es simple: cuanta más gente haga deporte, más electricidad se generará.
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Dependiendo de la pieza del sistema usada, se pueden generar entre 50 y 400 vatios de electricidad. En la actualidad, esa electricidad generada por el usuario se utiliza para iluminar el gimnasio por la noche, luces brillantes de tipo led, como no podía ser de otra forma. De este modo, se puede ampliar el horario del gimnasio y generar más energía. Reinversión ecológica.
Pero, en un futuro, el objetivo de The Great Outdoor Gym Company es generar suficiente electricidad para que pueda usarse en los edificios cercanos o, incluso, para alimentar la red nacional.
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El primer gimnasio de energía humana, apodado El Corazón Verde (The Green Heart), se ha instalado en Hull, Inglaterra. La empresa quiere abrir cien gimnasios en el Reino Unido al año durante los próximos cinco años. Unos dos millones y medio de personas podrán generar energía renovable a la vez que mejoran su estado físico.

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Jhon Abad
24/05/2016
Buenas tardes, como podría conseguir una cotización de un gimnasio al aire libre. Agradezco me puedan dar respuesta. Gracias.
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Luis Alberto Dominguez Doporto
11/02/2016
Agradeciendo su informacion, ademas de pedirles con mas precision donde tener precios y datos especificos de los equipos
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hector omar campos
21/08/2015
Me inteteresa precio por cada unidad formas de envio y pago gracias
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roman luna ramirez
18/11/2014
Solicito más información y quiero un presupuesto de los aparatos básicos para hacer ejercicios en campo abierto, en donde los puedo comprar o me los pueden mandar, cuanto se incrementa en fin una información completa
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urbano sandoval cruz
21/09/2014
como se puede contactar a esta empresa?
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digna chavez
13/09/2014
hola. quisiera saber el costo por aparato ya que en nuestra comunidad estaremos ejecutando un proyecto de esta naturaleza por favor espero una respuesta pronta, agradecida enviar informacion a mi correo. gracias
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roberto hidalgo moreno
28/02/2014
me interesa sus productos para un gimnacio al aire libre, podrian mandar informacion de los precios de cada aparato
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gabriela
15/01/2014
hola mucho gusto estoy interezada en los precios de los gimnasios al aire los omodelos, que tienes, donde esta la matriz, los precios y en cuanto tiempo seria la entrega, porfavor, la solicitus es seria, favor de ponerse en contacto conmigo a mi correo.
gracias
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Sheyla
02/04/2013
Hola, me ecnuentro interesada en saber los precios de los elementos que componen ese tipo de gimnasios.

Te agradezco la atencion prestada,
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Javier Eduardo
01/02/2013
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“Infló” Paul Carrillo costos de gimnasios al aire libre
Por
Miriam Barrios
-
09/08/2018

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Cancún.- La administración de Paul Carrillo De Cáceres al frente del municipio de Benito Juárez se caracterizó por la construcción de gimnasios al aire libre, mismos que hoy se encuentran en mal estado y, según la información adquirida por medio del Instituto al Acceso a la Información Pública, estuvieron por encima de lo real.
En atención a la solicitud de información con número de folio 00760118 del sistema INFOMEXQROO se otorgaron las altísimas cantidades en gastos de gimnasios al aire libre, en los que cada equipo tenía un costo entre los 30 mil y los 60 mil pesos.
Así, se detalle que un gimnasio tipo “surfer” tuvo un costo de 39 mil 828.42 pesos; ejercitador de piernas, 45 mil 744.52 pesos; ejercitador de manos, 59 mil 628.42 pesos; ejercitador de pecho, 59 mil 344.54; elíptica, 56 mil 251.17 pesos; caminadora doble 45 mil 471.77 pesos; ejercitador de abdomen, 30 mil 293.55 pesos; ejercitador de cintura, 37 mil 747.48; ejercitador de brazo y muñeca, 50 mil 140.00 pesos; gimnasio “rider”, 32 mil 225.91; barra paralela 32 mil 364.96; gimnasio invertido, 74 mil 377.22.
Esto significa un total de 583,421.06 y de este tipo se instalaron en las Supermanzanas 91, 93, 94, Región 100 Manzana 26 y Región 100 Manzana 27.
La suma de los cinco gimnasios asciende a los 3 millones 380 mil 526.36 pesos, en la primera etapa de la administración de Carrillo de Cáceres, cuando estaba al frente del Instituto Municipal del Deporte, el hoy diputado José Luis “Pelón” González Mendoza, y como regidor, Manuel Jesús Tzab Castro.
Posteriormente se levantaron gimnasios en la Región 258, Región 104 Linda Vista, Región 520, Región221, 97, 517, 210 y 526, cada uno con valor de 149 mil 444.48 pesos, es decir un millón, 227 mil 125.05 pesos en total.
“Cada aparato representa el costo de un aparato profesional en gimnasios exclusivos, esos aparatos del ayuntamiento están hechos de material más austero y poco funcionales. La verdad, actualmente están deteriorados”, dijo Raúl Rosales, promotor deportivo y experto en administración de gimnasios y aparatos.
Anteriormente en las principales unidades deportivas se encontraban aparatos como dominadas, aros y barras paralelas, más funcionales que las de hoy en día.
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FUENTEAgencia SIM
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El Juventus triunfó 1-0 este viernes en el 'Derbi de Italia' contra el Inter de Milán, en el partido que abrió el programa de la decimoquinta jornada de la Serie A italiana (Primera División), y confirmó su sólido liderato, escapándose a 14 puntos de distancia de los milaneses.
Un cabezazo del croata Mario Mandzukic prolongó la racha triunfal de un Juventus que sumó su sexta victoria liguera consecutiva y que ganó catorce partidos y empató uno en quince jornadas, lo que supone el mejor arranque de la historia de la Serie A.
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Es un Juventus de récord en Italia y que igualó este viernes las marcas del Barcelona, el Manchester City y el París Saint Germain, únicos equipos de las grandes ligas europeas que fueron anteriormente capaces de empezar su campeonato de forma tan positiva.
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Lega Serie A
?@SerieA

Cala il sipario allo Stadium! La Juventus conquista il #DerbyItalia!

Juventus - Inter

#JuveInter #SerieATIM

1.029
15:29 - 7 dic. 2018

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Tras el contundente 3-0 endosado la semana pasada al Fiorentina, el conjunto del técnico Massimiliano Allegri sigue volando y suma momentáneamente once puntos de ventaja sobre el Nápoles, segundo, que jugará este sábado contra el Frosinone.
El cuadro turinés tuvo que sobreponerse a un Inter que en la primera parte de encuentro se defendió con orden y que solo sufría realmente para contener al portugués Cristiano Ronaldo, que jugó este viernes al servicio del equipo.
Los principales peligros de los primeros 45 minutos se originaron en unos centros y asistencias de Cristiano para el argentino Paulo Dybala, que lo intentó dos veces en la primera media hora con un cabezazo desviado y con un zurdazo central enviado a córner por el meta esloveno Samir Handanovic.

Forza Vecchia Signora@ForzaVecchia

Gran centro de Cancelo para la aparición de la bestia Mario Mandzukic

6
15:00 - 7 dic. 2018

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Sin embargo, la mejor oportunidad para desbloquear el choque la tuvo el Inter en el 26, cuando Matteo Politano combinó con el argentino Icardi para que el argentino ofreciera a Roberto Gagliardini un cómodo balón en el área. El medio italiano cruzó con la zurda, pero el cuero impactó en el poste y rebotó dócil en las manos del portero polaco Wojciech Szczesny.
El del Allianz Stadium fue un choque hecho de momentos, con el Juventus que empezó mejor, el Inter que creció a la media hora de juego y con los turineses que volvieron a asustar a los milaneses al borde del descanso, con un remate del uruguayo Rodrigo Bentancur que parecía destinado al fondo de la red antes de una providencial desviación del croata Marcelo Brozovic.
Así, los dos conjuntos se fueron al descanso con un 0-0 que reflejaba un global equilibrio. Un resultado que no desagradaba al Juventus, cuyo técnico, Allegri, declaró en la víspera que este partido era menos importante que el del próximo miércoles en la liga de Campeones contra el Young Boys.
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Inter
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90'+5 - Triplice fischio a Torino: #JuventusInter 1-0

219
15:27 - 7 dic. 2018

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Pese a que el Inter se acercara de manera peligrosa a su portería en la primera mitad y al comienzo de la reanudación, con un remate de Politano, el Juventus lució una de sus mejores virtudes: entender y gestionar los momentos del encuentro, sabiendo cuando bajar el ritmo y cuando subirlo.
Y tras hacer densidad defensiva al principio de la segunda mitad en el momento de presión del Inter, los turineses volvieron a subir su posición y aprovecharon un centro desde la banda izquierda de Joao Cancelo para adelantarse, con un cabezazo de Mandzukic (m.66).
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Fue el séptimo gol liguero del año para el croata y sacudió a un Inter que intentó aumentar el peso de su delantera con el argentino Lautaro Martínez, aunque sin poder romper el muro defensivo de un Juventus que sabe exaltarse cuando tiene que defenderse.
La barrera de los turineses, integrada en el tramo final por el alemán Emre Can, que volvió a competir tras estar cuarenta días de baja por una operación de nódulo tiroideo, aguantó y permitió al Juventus dar otro paso hacia la consecución de su octavo título consecutivo.
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P32
HACE 1 AÑO
[GIMNASIOS]
Continúa entrega de gimnasios al aire libre
Por Enriqueta Delgado
Se instalan en las plazas públicas...

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Múzquiz, Coah.- Gracias al gobernador del estado, Rubén Moreira Valdez, en el municipio de Múzquiz se continúan instalando gimnasios al aire libre, que constan de siete aparatos que pueden ser utilizados por niños, jóvenes y todos los integrantes de la familia en los distintos parques o plazas públicas de las distintas comunidades, minerales y hasta en rancherías.

Así lo dio a conocer Luis Santos Flores, presidente municipal, luego de que quedaron debidamente instalados los aparatos del gimnasio al aire libre que se le había prometido al ejido Morelos, con lo que los niños y la comunidad en general de aquella comunidad rural podrá tener un lugar para su sano esparcimiento.

El alcalde, Luis Santos, dijo que así como en el ejido Morelos, en comunidades apartadas de la cabecera municipal, como estación Barroterán, Mineral de la Florida, Rancherías, Villa de las Esperanzas, ya cuentan con este tipo de entretenimiento en donde la población se podrá ejercitar para tener una buen a salud a base de ejercicio.

“El municipio de Múzquiz, es uno de los que más se han visto beneficiados, también en el aspecto de promoción al deporte, porque el gobernador del estado, nos asignó más de 30 gimnasios al aire libre que se han estado instalando en todo el municipio, pero además se construirán con una millonaria inversión, dos modernos gimnasios, uno en el mineral de Palaú y otro en Minas de Barroterán”, informó el alcalde.

Ubicados en
» En estación Barroterán.

» Mineral de La Florida.

» Rancherías.

» Villa de las Esperanzas.

» Palaú.

» Minas de Barroterán.

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26025. México
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P33
/ MARTES 5 DE JUNIO DE 2018
Entregan 3 gimnasios al aire libre

En la colonia Fonhapo y en Las Haciendas, se entregaron gimnasios al aire libre.
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Jorge Andrade
Valle de Santiago, Gto; Con la finalidad de fomentar la práctica del ejercicio, la administración municipal continúa con la tarea de acercar a la ciudadanía, lo necesario para que a través de la práctica del ejercicio, mejoren su salud y con ello, las enfermedades que ocasiona el sedentarismo.
De esta manera, en diversos lugares de la ciudad y sus colonias, las autoridades se han preocupado por incrementar el número de espacios públicos, a donde la gente puede acudir, para ejercitar el músculo, sin importar si son niños, adultos y adultos mayores
Garantizando con ello, más espacios públicos dignos, donde los jóvenes, niños, adultos y adultos de la tercera edad, puedan realizar actividades físicas. El alcalde vallense, realizo la entrega de 3 gimnasios al aire libre. Estas áreas beneficiaran a más de 2000 personas en Valle de Santiago.
La Administración a fin de que las familias del municipio cuenten con espacios públicos dignos y generadores de una sana convivencia, gestiono estos espacios que contaran con aparatos de ejercicio y juegos que incentiven a las personas, a abandonar la vida sedentaria y mediante el ejercicio, mejorar sus condiciones de salud.
Estos gimnasios están ubicados en: La colonia FONAPO, en el Panteón Municipal y en la colonia las Haciendas.
Con estos espacios se pretende tener un lugar de esparcimiento que permita la convivencia familiar y vecinal donde se practique el deporte, que por medio de un trabajo en equipo sociedad y gobierno, se logre un desarrollo equilibrado para todos.
por Taboola
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Un gimnasio al aire libre en la Universidad de Murcia
La UMU coloca instalaciones para el ejercicio físico en zonas peatonales del campus de Espinardo
La Universidad de Murcia ha instalado elementos urbanos deportivos al aire libre en el campus de Espinardo. Los espacios destinados al ejercicio físico se localizan en tres zonas libres de humo que, tras las labores de adaptación, se han convertido en pequeños gimnasios para la comunidad universitaria y el público en general.
El conjunto deportivo está compuesto por 20 aparatos para la actividad física repartidos en tres áreas a lo largo del Paseo Verde. Una avenida peatonal de 1,5 kilómetros con abundancia de zonas ajardinadas y vegetación, situada en el interior del vial principal del campus universitario, lugar frecuentado por corredores.
La superficie de cada espacio, denominados “Áreas Calistenia”, ocupa cerca de 100 m2 , están acondicionados con vallas, espalderas inclinadas, barras paralelas, equipos para abdominales, lumbares, flexiones y trepa. La calistenia es un tipo de gimnasia realizada con material estático donde la resistencia es el propio peso corporal. El equipamiento de estos gimnasios permite entrenamientos completos de todo el cuerpo. El Servicio de Actividades Deportivas está elaborando una guía de ejercicios para cada uno de los aparatos para otientar en el uso adecuado y saludable de estos espacios.
Las Áreas Calistenia se suman a las instalaciones deportivas de la UMU que cuentan con un gimnasio, cinco pistas de tenis, cinco pistas de pádel, una de frontón, dos pabellones y tres pistas polideportivas, tres campos de fútbol, dos pistas de squash y tenis de mesa, un rocódromo, tres salas polivalentes y una piscina.
Con esta iniciativa la Universidad de Murcia fomenta prácticas saludables entre la comunidad universitaria ofreciendo otras opciones a los que ya corren y caminan por el campus. El proyecto, promovido por Campus Sostenible, se enmarca dentro de la Red Española de Universidades Saludables (REUS) y el compromiso de la institución con la Agenda 2030 de Naciones Unidas, concretamente con el tercer Objetivo de Desarrollo Sostenible dedicado a Salud y Bienestar.



Área Calistenia en el Campus de Espinardo de la Universidad de Murcia.


Actuación comprometida con los Objetivos de Desarrollo Sostenible:
3. Salud y Bienestar.

Campus Sostenible
Quiosco Verde de Información, Plaza de la sostenibilidad (Campus de Espinardo)
campussostenible@um.es - T. 868 88 8629
unidad-tecnica-cic@um.es - T. 868 88 8400

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Los beneficios de hacer ejercicio al aire libre
Laura | Quirónsalud Lunes 26.10.2015
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Teniendo en cuenta que las temperaturas otoñales aún nos permiten circular por las calles sin poner en riesgo nuestra salud, te recordamos todos los beneficios de hacer ejercicio al aire libre.

Llevar un estilo de vida cardiosaludable es fundamental para prevenir las enfermedades coronarias. EFE
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Según un estudio reciente, elaborado por investigadores de la Universidad de Essex (Reino Unido),durante los primeros cinco minutos de ejercicio al aire libre, sea cual sea la actividad realizada, es cuando se produce el mayor aumento de autoestima y mejora del ánimo. Porque a los reconocidos beneficios de hacer ejercicio se le añade el impacto positivo de permanecer en espacios verdes, rodeado de naturaleza y aire limpio, disfrutar de los rayos de sol y, en definitiva, de la sensación de libertad que no se tiene dentro de un gimnasio.
Practicar deporte al aire libre es fácil. Andar, correr o ir en bicicleta son actividades gratuitas y al alcance de cualquiera y otras como, el remo, golf, esquí, equitación o actividades de equipo pueden precisar de más infraestructura, pero no por ello menos aconsejables.
Todas ellas pueden realizarse en grupo y eso nos ayuda a sociabilizarnos y relacionarnos dándonos un placer extra al realizar esa actividad deportiva en compañía de otros. Se ha comprobado que el nivel de endorfinas (llamadas hormonas de la felicidad) que se genera haciendo deporte al aire libre es mayor que en un espacio cerrado, y si además se hace en grupo con familiares o amigos, el placer aumenta todavía más.
Es evidente que hacer media hora de carrera continua por un parque, o por un circuito urbano es más gratificante para los sentidos que hacerlo en una cinta, delante de una televisión y junto a otros diez desconocidos que trotan en cintas o pedalean en bicicletas junto a la tuya. Además biomecánicamente es mucho mejor correr en circuitos naturales, ya que se ejercitan todos los músculos y tendones de las extremidades al haber cambios de dirección, de desnivel e incluso de ritmo, y esto es muy importante a nivel de propiocepción y coordinación de tobillo y rodilla y del fortalecimiento de todas las cadenas musculares.
Para completar un buen ejercicio en un parque podemos llevar una goma elástica que atándola a un árbol o poste nos puede ayudar a realizar ejercicios de brazos, tronco o piernas. Y si es posible, es importante aprovechar las horas de sol, ya que influye en la obtención de la vitamina D.
Estudios más recientes han demostrado que la exposición a rayos ultravioleta de individuos sanos consigue una reducción mantenida de la presión arterial. Dado que una pequeña reducción de la presión arterial a nivel poblacional puede traducirse en un gran impacto sobre la mortalidad cardiovascular –por ictus o infarto de miocardio- podemos concluir que el ejercicio al aire libre tiene un claro efecto favorable sobre la población.
Es importante recordar también que en otoño hay que extremar los cuidados personales, tales como llevar una ropa transpirable adecuada y realizar una buena hidratación, ya que en épocas frías aunque no lo parezca también perdemos mucho líquido. Y si vivimos en grandes ciudades intentaremos correr en parques o zonas ajardinadas evitando las calles muy transitadas y sobretodo las horas punta en las que puede haber más contaminación.
Hay que seguir practicando deporte en otoño-invierno y en caso de ser posible combinar un entrenamiento más aeróbico de fondo y resistencia al aire libre mediante carrera o bicicleta, y un componente más específico en gimnasio, en el que se puede potenciar un trabajo muscular y de estiramientos aprovechando las máquinas y el personal cualificado de estos centros.
Si eres capaz de levantarte del sofá, conseguirás beneficiarte de lo que supone sudar en el frío e incluso te encantará.

¿Tienes dudas? Plantéalas en los comentarios y te responderemos gustosamente.
Esta información ha sido elaborada a partir de las reflexiones de los doctores Ignasi Durán (cardiólogo en el Hospital Quirónsalud Barcelona) y Juan García-Nieto (especialista en medicina deportiva en Centro Médico Teknon)
La finalidad de este blog es proporcionar información de salud que, en ningún caso, sustituye la consulta con su médico. Este blog está sujeto a moderación, de manera que se excluyen de él los comentarios ofensivos, publicitarios, o que no se consideren oportunos en relación con el tema que trata cada uno de los artículos.
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Gimnasios al aire libre generan energía a través del movimiento de los deportistas
14 Mayo, 2015

Miércoles 14 de mayo, 2015 (Redacción EH).- Para aquellos que son aficionados al aire libre y quieren practicar una vida más sustentable, hay buenas noticias. Existe una empresa británica, llamada “The Great Outdoor Company”, que ha desarrollado e instalado más de 250 zonas de ejercicio al aire libre en todo Gran Bretaña. Pero no son como cualquier otro centro saludable, éstos tienen un plus: generan energía a través del movimiento.
Lo que hace este sistema es convertir la energía cinética humana en electricidad utilizable. La compañía inventó tres sistemas muy ingeniosos para recolectar esta energía y volver a utilizarla:
Carga cardio: Cuando usas los equipos no solo trabajas tu cuerpo, sino que también puedes cargar tu teléfono o cualquier otro dispositivo mientras te pones en forma. La carga del teléfono es una motivación increíblemente eficaz para lograr que los usuarios hagan ejercicio durante más tiempo, especialmente para los jóvenes. ¡Tienen un objetivo! Cuanto uno más se ejercita, más se carga el dispositivo y más te pones en forma. Es una relación recíprocamente positiva.
Brillo: La energía generada también puede ser utilizada para iluminar el área al aire libre donde se sitúa el gimnasio, de modo que el equipo puede ser utilizado en la oscuridad. La energía captada se canaliza hacia las luces de piso. Cuenta, además, con un display que incentiva un poco de competencia, ya que las luces que se iluminan muestran la cantidad de electricidad generada por los usuarios individualmente.
Flow: La opción de “flow” (fluir) permite capturar y almacenar la electricidad generada en un período, que puede ser utilizada para alimentar un edificio cercano, o bien volver a ponerla en la red. Además se puede a ver la cantidad de energía que se está generando mientras haces ejercicio – para un impulso de motivación extra.
Entonces, estos gimnasios de energía verde reciclan la energía humana para cargar celulares, luces de encendido y para generar electricidad para edificios. No conforme con eso, por cada pieza de equipo de gimnasio al aire libre TGO que se hace, la compañía planta un árbol.
Habrá que esperar a que esta nueva tecnología sustentable se esparza por todo el mundo, para lograr una armoniosa conjunción entre el cuidado de la salud de las personas y el cuidado de nuestro mundo.
Con información de La Bioguía
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Alcalde entrega gimnasios al aire libre y juegos a 28 colonias

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Estos espacios deportivos son resultado de las prioridades ciudadanas, señaló Luis Banck Serrato.
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PUEBLA
Miércoles, 29 de Agosto de 2018 19:47
El presidente municipal de Puebla, Luis Banck, entregó a vecinos de 28 colonias, gimnasios al aire libre y juegos infantiles, incluidos en el programa de Presupuesto Participativo 2018, que beneficiarán a diversas juntas auxiliares.
Banck y Rivera solicitan apoyo del BID para movilidadOtorga BID premio al Ayuntamiento de PueblaA través de este programa en el que los ciudadanos deciden cómo utilizar los recursos del gobierno municipal, familias de diversas juntas auxiliares ahora contarán con una opción más para ejercitarse.
Ante los vecinos reunidos en la Unidad Habitacional La Guadalupana, el alcalde Luis Banck detalló que con los gimnasios al aire libre que hoy se ponen en operación gracias a la participación ciudadana, es posible ver que las cosas cambien para bien, rescatando más espacios públicos y generando opciones de esparcimiento y sana convivencia para las familias.
Asimismo, exhortó a los vecinos a utilizar y cuidar las nuevas áreas de ejercicio para fortalecer su salud, así como para reforzar las relaciones entre su comunidad.
En representación de las y los vecinos, la señora Martha Aca, agradeció a las autoridades por tomar en cuenta su opinión y hacer realidad lo que habían pedido desde hace mucho tiempo. Agregó que seguirán participando para seguir mejorando las condiciones de sus familias.
La regidora Myriam Arabián, subrayó que con estas acciones se puede mejorar la salud de muchas personas, además de prevenir enfermedades y convivir entre vecinos. “Una ciudad con espacios públicos es de mejor calidad porque es ahí donde se da la justicia y la equidad”, expresó.
Por su parte la secretaria de Desarrollo Social, Silvia Argüello, detalló que el objetivo de instalar ejercitadores en espacios públicos, es que la gente cuente con áreas para convivir y mejorar su salud.
Explicó que entre las colonias y fraccionamientos que a partir de hoy cuentan con un gimnasio al aire libre, se encuentran: San Ramón, Jardines de Santa Rosa, Concepción Sur, Universidades, Hacienda Capulines 2, Maravillas, Bosques del Pilar, San José Xilotzingo, Barrio de Analco, San Baltazar Campeche, 18 de Marzo, Quetzalcóatl, Los Héroes, San Jerónimo Caleras, San Sebastián de Aparicio, Guadalupe Hidalgo y El Mirador.
Al evento asistieron también los regidores Zeferino Martínez, Jesús Morales y Pepe Momoxpan; así como los presidentes Auxiliares de San Baltazar Campeche, Luis Nieto; de San Jerónimo Caleras, Eduardo Steffanoni; de San Andrés Azumiatla, Evaristo Romero; y de San Pablo Xochimehucan, Lauro Flores.
Lo anterior fue informado a través de un comunicado de prensa.
GJ
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Inauguran gimnasio al aire libre en el municipio de Tula
Con trabajo coordinado, un cuarto gimnasio al aire libre fue inaugurado en Tula para el uso de la población en general de esta demarcación.
Por
Redacción Síntesis
-
25 junio, 2017

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Tula de Allende.- Con trabajo coordinado, un cuarto gimnasio al aire libre fue inaugurado en Tula para el uso de la población en general de esta demarcación, colocado en un espacio de la Antigua Estación del Ferrocarril.
Es el cuarto gimnasio al aire libre que entrega la administración municipal en coordinación con el Club, y que en homenaje a un miembro distinguido por su trayectoria y labor altruista dentro del Club de Leones de Tula en beneficio de la sociedad, llevará el nombre del Doctor Luis Ruiz Moreno, decano de esta asociación y de la Medicina.
En su mensaje, el presidente municipal, Gadoth Tapia Benítez, subrayó que con la visión que se tiene con los miembros del ayuntamiento, funcionarios municipales, la presidenta del Sistema DIF, se desea poder conectar esa zona de la Plazuela de la Antigua Estación del Ferrocarril, y a pie poder llegar a la Catedral, pasar a la Pérgola, disfrutar de las actividades en Teatro al Aire Libre, caminar por el Andador Quetzalcóatl y reconocer la zona arqueológica.
Detonar un gran punto económico con la ayuda organizada, con la voluntad de quienes aquí vivimos por lo que reconoció a quienes integran el Club de Leones por el apoyo solidario para que este lugar sea un mejor municipio.
Amador Falcón Sandoval, director de Obras Públicas del municipio, dio lectura a las especificaciones técnicas de esta acción de un tiempo de ejecución de 60 días, desde mayo pasado: La inversión global de 669 mil 399 pesos donde por parte de la alcaldía fueron 454 mil 399 pesos, de Recursos Propios de Presidencia Municipal; y del Club de Leones ascendió a 215 mil pesos.
Los trabajos de colocación del gimnasio consistieron en 132 metros cuadrados de construcción, dos muros perimetrales hechos a base de cables finos tensores y un muro perimetral a base de acero; un muro block con acabado fino, plancha de cemento pintada en diferentes colores con pintura para exterior; 37 metros lineales de guarnición perimetral, así como una cubierta y 7 aparatos de gimnasio (aportados por el Club).
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Zamora ha instalado 20 gimnasios al aire libre
Fecha: marzo 19, 2018 —
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Toluca, México, 19 de marzo de 2018.- El presidente municipal de Toluca, Fernando Zamora Morales, entregó el Gimnasio al Aire Libre en la explanada delegacional de San Lorenzo Tepaltitlán, dicho lugar al igual que otros 20 en su tipo se han instalado del 2016 al 2018 en la capital mexiquense, es decir durante la administración del profesor Zamora.
Los gimnasios al aire libre cuentan con prensa de espalda y pecho, bicicleta horizontal, barras paralelas e incluso bebederos con boquillas y son resultado del trabajo entre los gobiernos federal, estatal, municipal y de la iniciativa privada.

La instalación del gimnasio incluyó la colocación de dos caminadoras de aire, dos ejercitadores de espalda, una remadora y un ejercitador de cintura triple en una superficie de 40 metros cuadrados.
Luego de cortar el listón inaugural y acompañado de cientos de vecinos, el alcalde Fernando Zamora, refirió que estos espacios promueven la convivencia familiar y son lugares en los que personas de todas las edades pueden encontrar un sano esparcimiento. “Fomentar el deporte de niños, jóvenes, adultos y personas de la tercera edad es necesario tanto en la ciudad como en las comunidades del municipio y con dichas obras damos respuesta a uno de los rubros más importantes”.

Estas acciones, que a decir de la población son un gran acierto del gobierno municipal para fomentar la actividad deportiva, deben también comprometer a los vecinos, quienes deben coadyuvar con la autoridad para que los espacios de esparcimiento no se deterioren, así lo opinó Víctor Jiménez, vecino de la zona: “Todos los que vivimos aquí debemos tomar conciencia para valorar y apreciar el esfuerzo que hacen por tener bien la comunidad, porque no nada más depende del gobierno sino también de todos los que vivimos aquí ojala que tomemos conciencia y les demos un buen uso”.
Para Saber /* Activación física, Capital, Deporte, Estado de México, Fernando Zamora Morales, Gimnasios al aire libre, Municipios, Salud, Toluca */ Apocaliptic .com.
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Inaugurarán gimnasio al aire libre en Loíza
Está ubicado en la urbanización Villas de Loíza
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25 de abril de 2015 02:35 pm
Por: INDICEPR.COM | web@indicepr.com
Para estimular la calidad de vida de los loiceños, hoy, sábado, se inaugurará un gimnasio al aire libre en la urbanización Villas de Loíza.
El área contará con máquinas de ejercicios en las que la resistencia surge por el peso del usuario y durante la inauguración un entrenador personal orientará a los ciudadanos sobre cómo utilizar el equipo.
El gimnasio se instaló con fondos legislativos, anunció Delis Benítez, portavoz del senador del Distrito de Carolina, Luis Daniel Rivera Filomeno.
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Los gimnasios al aire libre se han popularizado paulatinamente en algunos sectores como la playita de El Condado y en el barrio Maguayo de Dorado donde semanalmente cientos de ciudadanos acuden a ejercitarse.
En el caso de Loíza, el nuevo gimnasio ubicará cerca del área de recreo para niños en la citada urbanización.
Presiona aquí para visitar nuestra portada.
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Por: INDICEPR.COM | web@indicepr.com
Para estimular la calidad de vida de los loiceños, hoy, sábado, se inaugurará un gimnasio al aire libre en la urbanización Villas de Loíza.
El área contará con máquinas de ejercicios en las que la resistencia surge por el peso del usuario y durante la inauguración un entrenador personal orientará a los ciudadanos sobre cómo utilizar el equipo.
El gimnasio se instaló con fondos legislativos, anunció Delis Benítez, portavoz del senador del Distrito de Carolina, Luis Daniel Rivera Filomeno.
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En el caso de Loíza, el nuevo gimnasio ubicará cerca del área de recreo para niños en la citada urbanización.
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Comuna entrega gimnasios al aire libre a 28 colonias de Puebla
Publicado por: Redacción Ángulo 7 en Puebla 29 agosto, 2018
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Comuna entrega gimnasios al aire libre a 28 colonias de Puebla. Foto: Especial
El edil de Puebla, Luis Banck Serrato, entregó gimnasios al aire libre y juegos infantiles a los habitantes de 28 colonias, los cuales están contemplados en el programa de Presupuesto Participativo 2018, para beneficio de la capital y sus juntas auxiliares.
En la unidad habitacional La Guadalupana, el alcalde detalló que con los gimnasios al aire libre que se pusieron en operación, debido a la participación ciudadana, es posible rescatar más espacios públicos y generar opciones tanto de esparcimiento como de sana convivencia para las familias.
Asimismo, exhortó a los vecinos a utilizar y cuidar las nuevas áreas de ejercicio que fortalecerán su salud y reforzarán las relaciones entre su comunidad.
Entre las colonias que cuentan con un gimnasio al aire libre desde este miércoles, están: San Ramón, Jardines de Santa Rosa, Concepción Sur, Universidades, Hacienda Capulines 2, Maravillas, Bosques del Pilar, San José Xilotzingo, Barrio de Analco, San Baltazar Campeche, 18 de Marzo, Quetzalcóatl, Los Héroes, San Jerónimo Caleras, San Sebastián de Aparicio, Guadalupe Hidalgo y El Mirador.
Cabe mencionar que, a través del Presupuesto Participativo, los ciudadanos deciden cómo utilizar los recursos del gobierno municipal.
Editado por Diana Lizeth Pérez Morales
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Inaugurarán gimnasio al aire libre en Loíza
Está ubicado en la urbanización Villas de Loíza
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25 de abril de 2015 02:35 pm
Por: INDICEPR.COM | web@indicepr.com
Para estimular la calidad de vida de los loiceños, hoy, sábado, se inaugurará un gimnasio al aire libre en la urbanización Villas de Loíza.
El área contará con máquinas de ejercicios en las que la resistencia surge por el peso del usuario y durante la inauguración un entrenador personal orientará a los ciudadanos sobre cómo utilizar el equipo.
El gimnasio se instaló con fondos legislativos, anunció Delis Benítez, portavoz del senador del Distrito de Carolina, Luis Daniel Rivera Filomeno.
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Los gimnasios al aire libre se han popularizado paulatinamente en algunos sectores como la playita de El Condado y en el barrio Maguayo de Dorado donde semanalmente cientos de ciudadanos acuden a ejercitarse.
En el caso de Loíza, el nuevo gimnasio ubicará cerca del área de recreo para niños en la citada urbanización.
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Para estimular la calidad de vida de los loiceños, hoy, sábado, se inaugurará un gimnasio al aire libre en la urbanización Villas de Loíza.
El área contará con máquinas de ejercicios en las que la resistencia surge por el peso del usuario y durante la inauguración un entrenador personal orientará a los ciudadanos sobre cómo utilizar el equipo.
El gimnasio se instaló con fondos legislativos, anunció Delis Benítez, portavoz del senador del Distrito de Carolina, Luis Daniel Rivera Filomeno.
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Inicio » Noticias » Puebla » Comuna entrega gimnasios al aire libre a 28 colonias de Puebla
Comuna entrega gimnasios al aire libre a 28 colonias de Puebla
Publicado por: Redacción Ángulo 7 en Puebla 29 agosto, 2018
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Comuna entrega gimnasios al aire libre a 28 colonias de Puebla. Foto: Especial
El edil de Puebla, Luis Banck Serrato, entregó gimnasios al aire libre y juegos infantiles a los habitantes de 28 colonias, los cuales están contemplados en el programa de Presupuesto Participativo 2018, para beneficio de la capital y sus juntas auxiliares.
En la unidad habitacional La Guadalupana, el alcalde detalló que con los gimnasios al aire libre que se pusieron en operación, debido a la participación ciudadana, es posible rescatar más espacios públicos y generar opciones tanto de esparcimiento como de sana convivencia para las familias.
Asimismo, exhortó a los vecinos a utilizar y cuidar las nuevas áreas de ejercicio que fortalecerán su salud y reforzarán las relaciones entre su comunidad.
Entre las colonias que cuentan con un gimnasio al aire libre desde este miércoles, están: San Ramón, Jardines de Santa Rosa, Concepción Sur, Universidades, Hacienda Capulines 2, Maravillas, Bosques del Pilar, San José Xilotzingo, Barrio de Analco, San Baltazar Campeche, 18 de Marzo, Quetzalcóatl, Los Héroes, San Jerónimo Caleras, San Sebastián de Aparicio, Guadalupe Hidalgo y El Mirador.
Cabe mencionar que, a través del Presupuesto Participativo, los ciudadanos deciden cómo utilizar los recursos del gobierno municipal.
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Los Gimnasios al Aire Libre, un Éxito
Gran respuesta de los poblanos a utilizar los aparatos
Por: Cinco Radio Deportes
9:24 am - Lunes, 30 May 2011
Después de haber puesto en marcha el programa de “Gimnasios al Aire Libre”, en el que el primer espacio beneficiado fue el Parque Benito Juárez, la ciudadanía ha abarrotado el complejo deportivo que día y noche es utilizado para hacer deporte de forma segura y funcional en pro de la salud de los poblanos.
Con doce aparatos dobles, este gimnasio se ha convertido en uno de los favoritos de la ciudadanía, ya que al ser gratuito y de primer nivel es utilizado por todas las familias que acuden a este nuevo espacio, dándole vida a tan emblemático parque deportivo y fortaleciendo el desarrollo de la Ciudad que Queremos.
“Me siento muy satisfecha al darme cuenta de la gran convocatoria que ha generado este nuevo gimnasio, por lo pronto les puedo adelantar que será en próximas fechas que de manera paulatina se estarán inaugurando nuevos gimnasios al aire libre como parte del proyecto deportivo del Presidente Municipal, Eduardo Rivera Pérez, quien ha sido el primero en poner el ejemplo en cuanto al tema de la activación física”, declaró Ximena Mata, Directora del Instituto Municipal del Deporte.
Asimismo, dio a conocer que por lo pronto ya se tienen detectados algunos espacios donde se instalarán estos aparatos deportivos, tal es el caso del Parque de las Ninfas, los Deportivos Xonaca II y La Piedad 475, así como el parque ubicado en el Circuito Juan Pablo II y 9 sur, sin embargo la directora también señaló que se analizarán diferentes espacios más para verificar la viabilidad de la instalación los mismos.
Por otro lado, este día se llevó a cabo una paseo más de la “Gran Vía ReCorre Puebla que poco a poco se ha ido fortaleciendo con la participación de la ciudadanía que a lo largo de 4 horas pueden tener acceso al préstamo de bicicletas para hacer el recorrido que abarca desde la Fuente de los Frailes hasta la calle 6 norte/sur, sobre la Avenida Reforma.
De esta manera el deporte del Municipio de Puebla continúa trabajando en programas que fomenten la práctica de alguna actividad física en busca de una mejor calidad de vida para los poblanos.
• Avenida 15 de Mayo #2939
• Colonia Las Hadas
• Teléfono: +52 (222) 273 3305
• Fax: +52 (222) 248 2483
• info@cincoradio.com.mx

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ALCALDÍASCANCÚNGOBIERNOQUINTANA ROO
CONTINÚA ALCALDE LA CONSTRUCCIÓN DE MÁS GIMNASIOS AL AIRE LIBRE EN CANCÚN


NOTICARIBE
POSTED ON JULIO 22, 2018, 11:06 PM
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CANCÚN, MX.- Con el amplio programa de obra pública que desarrollamos en Benito Juárez, cumplimos la meta de dotar de una nueva infraestructura deportiva y equipamiento urbano con múltiples beneficios de los ciudadanos tales como una mejor salud, espacios dignos y una imagen de primer nivel, subrayó el Presidente Municipal, Remberto Estrada Barba.
Al hacer un balance del programa de infraestructura social en la zona 3, que está en proceso, detalló que éste incluye 14 sedes de gimnasios al aire libre, con beneficio directo a los habitantes de las supermanzanas 4, 15, 18, 20, 31, 41, 43, 47, 48, 50, 51, 501, 504 y 505, de acuerdo al reporte emitido por la Secretaría de Obras Públicas y Servicios.
“Aplicando los recursos correctamente, con un manejo eficiente y transparente de las finanzas propias y recursos de otros órdenes de gobierno, tal como nos hemos conducido desde el inicio de la gestión a la fecha, avanzamos hacia la meta de consolidar más de 140 infraestructuras de este tipo para Cancún”, dijo.
Recordó que estos gimnasios están cerca de los domicilios y son gratuitos para uso de todos los vecinos, como parte del amplio programa de obra pública que se desarrolla en Benito Juárez, en atención a las peticiones ciudadanas hechas desde el inicio de la gestión, además en sintonía al plan integral Yaakun Cancún lanzado como gobierno municipal junto con la iniciativa privada, para revitalizar la zona fundacional con espacios más accesibles.
Por su parte, la dependencia reporta que se hizo un trabajo complementario a la instalación del juego de cinco ejercitadores, como son firme de concreto estampado, cubierta con policarbonato, postes, luminarias, bolardos, guarnición y banquetas, ya que el nuevo esquema de estos gimnasios al aire libre es que tienen un techo superior para que su uso pueda ser en diferentes condiciones climáticas como sol o lluvia. (Fuente: Ayuntamiento de BJ)

UBICACIÓN DE GIMNASIOS AL AIRE LIBRE

Supermanzana 4: Calle Cielo entre Lluvia y Nube
Supermanzana 15: Calle Miramar entre Acanceh y Circuito Copán
Supermanzana 18: Calle Relámpago entre Avenida Yaxchilán y Avenida Labná
Supermanzana 20: Calle Pecari entre Avenida Labná y Avenida Tulum
Supermanzana 31: Calle Mazatlán, entre Progreso y Truchas
Supermanzana 41: Calle Leo, entre Astros y Tepich
Supermanzana 43: Calle Nogal, Retorno Oyamel
Supermanzana 47: Calle Estrella, retorno Meteoro
Supermanzana 48: Calle Piedra, retorno Roca
Supermanzana 50: Avenida La Paz, entre retorno del Carmen y Avenida La Paz
Supermanzana 51: Calle Libélula, entre Avenida Nichupté y Avenida Tecnológico
Supermanzana 501: Avenida Politécnico y Calle Luciérnaga
Supermanzana 504: Calle Ek Balam, entre Chemuyil y Palankar
Supermanzana 505: Calle Tsunun, entre Sakan y Calle 73
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Instalará Gobierno Ciudadano 100 gimnasios al aire libre
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Inicio/ Noticias / Instalará Gobierno Ciudadano 100 gimnasios al aire libre
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Redacción de
Staff
Jueves 26 de Enero de 2017
En el norte de Monterrey, llama Gobernador Jaime Rodríguez Calderón a jóvenes y padres de familia a aprovechar nuevos espacios comunitarios.

Descarga de video (mp4, 1.44 GB)
Dentro de su estrategia de dotar a la comunidad de instalaciones que impulsen el desarrollo de los jóvenes, el Gobierno Ciudadano inició la instalación de 100 gimnasios al aire libre.
Al encabezar el evento realizado en la Unidad "Los Campeones", ubicado en la Colonia CROC, al norte de Monterrey, el Gobernador Jaime Rodríguez Calderón señaló que estos nuevos espacios se pondrán en funcionamiento en 12 municipios.
Estos estarán en los Municipios de García, Santa Catarina, San Pedro, San Nicolás, Guadalupe, Apodaca, Escobedo, Juárez Galeana, Cadereyta, Santiago, Monterrey y beneficiarán a 10 mil personas.
"Si queremos que nuestros hijos sean mejores, tenemos que ser mejores nosotros. No necesariamente es con una despensa o con una dádiva, lo que necesitamos es que todos agarremos conciencia para poder hacer de nuestros hijos lo mejor", expresó El Bronco.
"Hoy venimos a instalar una pequeña infraestructura que va a servir para mucho. La ciudad es demasiado grande, los problemas son bastantes tenemos hoy que meternos de lleno.
"Hoy hemos contratado, en esta primera etapa, 160 maestros de educación física, lo que la gente paga de su tenencia, que es el 50 por ciento, esa lana la estamos destinando a contratar maestros de educación y vamos a contratar a mil policías más".
El Bronco resaltó la labor del Director del Instituto Estatal de Cultura Física y Deporte, Raúl González; de la Fundación Alfredo Harp Helú y la empresa Arca Continental, que brindaron importantes apoyos para la realización de este programa.
Los 100 gimnasios al aire libre contarán con 12 estaciones cada uno y con 10 planchas de concreto, además de aparatos para hacer ejercicios.
La inversión alcanzará los 15 millones de pesos, detalló González.
"Estos módulos cuentan con los implementos para hacer rutinas de activación física completa y promover el ejercicio en personas de todas las edades, también se tiene el apoyo de promotores que apoyan en las rutinas", agregó el Director del Instituto Estatal de Cultura Física y Deporte.
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Ponen en marcha gimnasio al aire libre
NORMA ANGÉLICA HERRERA15, MAY 2011 A LAS 18:10

El gobierno municipal puso en marcha el primer gimnasio al aire libre en las inmediaciones del parque Juárez, con la finalidad de reducir los índices de obesidad y sedentarismo que afectan a la sociedad poblana.
Ximena Mata Centeno, titular del Instituto Municipal del Deporte, afirmó que se instalarán de cinco a diez gimnasios más en la ciudad en lo que resta del año.
“El número de gimnasios que se establezcan dependerá de la suficiencia presupuestaria de la Comuna”, informó la titular del Deporte. Sin embargo, detalló que como posibles lugares de instalación se encuentran el parque de Las Ninfas, el parque Morelos, la cancha de La Piedad y la de Xonaca Dos; así como el parque del circuito interior y 9 Sur.
A cada parque —detalló— se le dotará de doce aparatos dobles; la inversión por cada uno ascenderá a 145 mil pesos.
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El presidente municipal Eduardo Rivera Pérez, enfatizó que los equipos son de primera calidad, por lo que solicitó a los ciudadanos denunciar cualquier falla y cuidarlos.
Afirmó que estas acciones van encaminadas a mejorar la salud de las familias poblanas, ya que aseguró que es mejor prevenir las enfermedades que invertir para erradicarlas.
Asimismo, Ximena Mata destacó que se analizará el funcionamiento del proyecto para llevarlo a las juntas auxiliares y colonias habitacionales, “estamos haciendo un mapeo para ver en qué áreas hay mayor necesidad”.
Por último, comentó que el proyecto de los gimnasios al aire libre está en marcha en ciudades de Europa y Asia, por lo que destacó que si se quiere estar a la vanguardia, Puebla necesita implementar dichas acciones.
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Entrega Heineken Gimnasio al aire libre en Madera
2018-02-09 - Redacción

La mañana de este jueves en las instalaciones del parque La Campesina ubicado en la cabecera municipal de Madera, se realizó un evento deportivo, en donde Juan Pedro Santa Rosa González Director del Instituto Chihuahuense del Deporte y Cultura; Carla Amador en representación de Heineken México; Federico Mendoza Romero Secretario Municipal, en Representación del Presidente Municipal Jaime Torres Amaya, convivieron con niños y jóvenes deportistas.

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Durante el acto protocolario se realizaron rifas de artículos deportivos, los asistentes participaron en rutinas de actividad física al ritmo de la música, los discursos oficiales se enfocaron en la importancia que tiene el deporte para la salud y la integración de la sociedad, finalizando con el corte de listón.

La donación de estos 6 aparatos se logra gracias a la gestión del Ing. Jaime Torres Amaya, alcalde el Municipio; quien al conocer que otras ciudades estaban siendo beneficiadas con gimnasios al aire libre, contacto de manera inmediata a la empresa Heineken y al Instituto Chihuahuense del Deporte y Cultura para que contemplaran a Madera como una opción para este proyecto.

Federico Mendoza Romero secretario municipal, menciono que el alcalde desde inicios de su gestión a mostrado interés en rescatar las áreas públicas, y muestra de ello, fue la creación de la cuadrilla de mantenimiento para parques y jardines. Anuncio una inversión cercana a los 300 mil pesos para construir una pista perimetral en este parque, con el objetivo de que los Maderenses acuda a ejercitarse y por ultimo invito a los asistentes a que se haga un uso adecuado de las instalaciones.

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Gimnasios al aire libre autosostenibles, alianza Ecobike y Greco Romana,
innovación constante.

ADULTOS

JOVENES

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RECREACIÓN

DISCAPACIDAD

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Itagüi - Antioquia - Colombia
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Greco Romana © 2018.
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P57
Inauguran gimnasios al aire libre
• 27 de enero, 2017

• Por: Redacción

• 0 Comentarios

Inauguran gimnasios al aire libre / Foto: INDE
Monterrey, México. La masificación de la práctica del deporte con un enfoque basado en el desarrollo social, es el objetivo de la apertura de los primeros módulos del Programa Estatal de Gimnasios al Aire Libre, evento celebrado hoy en la Unidad Deportiva “Los Campeones”, de la colonia CROC, de Monterrey.

Foto: INDE
Con la finalidad de colaborar en la promoción del estilo de vida saludable entre la población, el Gobernador Jaime Rodríguez Calderón, acompañado de Raúl González Rodríguez, Director General del INDE, hicieron la develación de la placa y declaratoria inaugural del primer gimnasio.
Rodríguez señaló que es una obligación del Gobierno invertir en los ciudadanos.
“Son 100 los gimnasios al aire libre que se tienen (contemplados) y esperamos tener 100 más. Es un trabajo conjunto de Gobierno, sociedad e iniciativa privada para el apoyo de estos programas”, dijo el Mandatario estatal.
“Estos módulos cuentan con los implementos para hacer rutinas de activación física completa y promover el ejercicio en personas de todas las edades, también se tiene el apoyo de promotores que apoyan en las rutinas”, expresó Raúl González.

Foto: INDE
En el evento estuvieron presentes Manuel De la O Cavazos, Secretario de Salud; Genaro García, Secretario del municipio de Monterrey; Liliana Tijerina Cantú, Diputada del Distrito Electoral Uno; David Reyna, Director de Arca Continental Zona Noreste y Marco Morales, Director de Escuelas Sustentables de Arca Continental.
La habilitación de las instalaciones es parte del programa iniciado por el Gobierno del Estado a través del INDE, para implementar espacios de calidad para la realización de acondicionamiento físico de forma gratuita en colonias populares de la Entidad.
La instalación de los gimnasios se realiza con inversión del Gobierno del Estado, el apoyo de la Fundación Alfredo Harp Helú y Arca Continental, organizaciones que aportaron los recursos por concepto de 12 millones 904 mil 125 pesos.
La distribución de los gimnasios al aire libre se realizará de la siguiente forma: en Monterrey se colocarán en el Polígono 51-San Bernabé (15) y el Polígono 60-Independencia (15), así como en los municipios de García (10), Santa Catarina (5) y San Pedro Garza García (5).

Con información y redacción del Instituto Estatal de Cultura Física y Deporte.
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HOY 11 DIC 18
MONTERREY, MEXICO

P58
Gimnasios al aire libre son víctimas de vandalismo en Xalapa
Alejandra Huerta. Xalapa, Ver., 15 de diciembre de 2017.Los gimnasios al aire libre o juegos que ha instalado el Ayuntamiento de Xalapa en diversos puntos de la ciudad han sufrido vandalismo, reconoció el subdirector de Conservación de Espacios Públicos, Horacio Castañeda Reyes.
“Hemos tenido vandalismo en algunos puntos, según nos dice el proveedor, es una forma natural nos dicen porque la gente no los tenían, pero es positivo, porque es una forma de manifestarse y tenerlos”.
En ese sentido, dijo, cuentan con una cuadrilla dedicada a darle mantenimiento a los aparatos de ejercicio así como juegos, quienes reparan o resanan cualquier imperfecto que pudieran tener los aparatos.
Sin embargo, el funcionario municipal comentó que esperan que se puedan seguir manteniendo en lo que resta del año y que la siguiente administración estatal los cuide.
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Asimismo, expuso que los daños al equipo municipal van desde colonias como Monte Magno hasta la Revolución, por lo que no hay distinción de vandalismo por zona, “en todos los niveles hay vandalismo”, comentó.
“Sí podemos decir que en Monte Magno van a estar mejor resguardados, mejor cuidados, al segundo día de haber sido colocados, pusieron una paloma de grandes dimensiones y destruyeron el 15 por ciento de los juegos que son de plástico, entonces, eso manifiesta que ningún lugar está exento de vandalismo, pero inmediatamente fue reparado”.
Finalmente, Horacio Castañeda pidió a la ciudadanía que se involucre en el cuidado de los espacios de recreación y deportivos, pero principalmente, que no los dañen pues son para su beneficio.
Sin comentarios
Etiquetas: Gimnasio al aire libre, Monte Magno, Vandalismo, Xalapa
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Gimnasio al aire libre. Irving Allan M.OS.

Created 30/11/2014 | 16 Likes
Mobiliario para gimnasio al aire libre o al exterior.
Elaborado en México, con acero. Forma de colocación: empotrable.

#aire_libre #gimnasio #gimnasio_al_aire_libre #gimnasio_de_parque #gimnasio_exterior #gimnasio_publico
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en Cancun, Principal abril 23, 2018
Dentro del Programa de Infraestructura más amplio en la historia de la ciudad, el Ayuntamiento de Benito Juárez hizo una mega entrega de 15 módulos de gimnasios al aire libre de manera simultánea en diferentes colonias del municipio, con una inversión cercana a los 10 millones de pesos.

El Presidente Municipal y servidores públicos locales hicieron entrega de estas instalaciones, que benefician a más de 28 mil cancunenses de manera directa. En su intervención, el Edil señaló que cada espacio nuevo para la práctica deportiva, es una oportunidad más para promover una forma de vida sana, la convivencia y fortalecer el tejido social.
Estos nuevos gimnasios son de acceso libre como todos los espacios de este tipo, puesto que el objetivo es que más vecinos cuenten con lugares adecuados para el deporte sin que se afecte el presupuesto familiar. Los gimnasios cuentan con equipo que permitirá hacer programas completos de ejercicio, como en cualquier gimnasio particular.

El deporte, aseguró el Alcalde, es benéfico para la salud física y emocional. Es indispensable hacer alguna actividad deportiva, en especial los niños y los jóvenes, puesto que ayuda a tener hábitos saludables, a reducir el sobre peso, y a evitar el consumo de sustancias nocivas.
“Ya no hay pretextos. Son muchos los lugares que el municipio ha puesto a su servicio, para ejercitarse. Y muy importante, hay que cuidarlos, para que duren mucho, para que sirvan a mucha gente”, finalizó.
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Se han construido 16 gimnasios al aire libre

Ayuntamiento ha construido
16 gimnasios al aire libre
Con una inversión total de 32 millones 283 mil pesos, el Ayuntamiento de Xalapa, con apoyo del Gobierno del Estado, ha construido 16 gimnasios al aire libre, cinco canchas deportivas y ocho parques en distintas colonias de la capital para contribuir a la salud, recreación y convivencia de las familias.
La presidenta municipal, Elízabeth Morales García, dio a conocer lo anterior al poner en servicio la rehabilitación del parque de la calle Venus esquina con Rubí, de la colonia Las Minas.
Anunció que dejará en pleno funcionamiento nuevas unidades y canchas deportivas que estaban abandonadas y servían como refugió para vagos y malvivientes.
En la delegación Este, ante vecinos de la zona, comentó que la obra de este parque infantil tiene un impacto a nivel intercolonias, pues será el punto de reunión para los niños de las colonias 26 de agosto, 26 de marzo, Constitucional de El Sumidero, Las Minas, Miradores del Sumidero y Brisas del Sumidero.
En este parque se invirtieron 370 mil pesos. Antes estaba abandonado por completo. Ahora cuenta con juegos infantiles, áreas verdes y un gimnasio al aire libre.
Además de los juegos infantiles, se instalaron ejercitadores y se rehabilitaron las guarniciones de las banquetas, con concreto hidráulico.
El presidente del Comité de obra, Porfirio Castillo Montero, agradeció a la munícipe Morales García el beneficio. También lo hizo la niña Ana Verónica Fernández.

P63

• Hoyo de Manzanares
• Naturaleza
• Torrelodones
Un gimnasio al aire libre, en conexión con la naturaleza
El programa Gym a tu aire combina entrenamiento con paseos saludables por el campo
Por
Ocio en la Sierra
-
17 mayo, 2018

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Imagina un gimnasio tan grande que no tiene límites. Sin cristaleras pero con unas vistas espectaculares. En el que el aire es puro y huele a espliego, a tomillo, a jara… Y a bosque. Donde reina el silencio, tan solo interrumpido puntualmente por el sonido de tus propios pasos.
Todo ello se hace realidad en Gym a tu aire, un proyecto que tiene el objetivo de poner a las participantes en forma (se trata de un programa dirigido al público femenino) de manera integral a través de paseos saludables por el campo durante una hora cada día conectando con la naturaleza.
Las rutas están guiadas por Nilda Pineda, profesional de la danza y especialista en técnicas psico-conscientes del movimiento.
Las marchas comienzan con un calentamiento respirando aire puro, escuchando los sonidos del campo que estimulan nuestros sentidos y que nos hacen desconectar de las preocupaciones diarias abriendo nuestra mente para disfrutar del recorrido.
Mejorando la alineación de la columna

El entorno inspira a realizar ejercicios de estiramientos para recuperar la elasticidad y fuerza muscular. Se utilizan tensores para realizar algunos ejercicios de resistencia de brazos y piernas, trabajando la elasticidad y conciencia corporal para mejorar la alineación de la columna, aliviando así las molestias en la espalda.
Una de las claves de esta actividad radica en aprender a respirar de manera consciente, para utilizar esa respiración en las actividades cotidianas. Durante el recorrido por los senderos los deportistas van conectando con el resto del grupo, intercambiando sensaciones, lo que produce un ambiente de alegría y complicidad.
Pero también se persigue el silencio. Se buscan algunos momentos de silencio para escuchar al cuerpo en una rutina respetuosa con las necesidades de cada persona, ofreciendo pautas para la búsqueda interior, logrando la armonía con lo que nos rodea.
Las sesiones finalizan con una relajación tumbadas sobre la hierba o sobre las rocas para sentir la energía que transmiten. Con los ojos cerrados se busca un instante de conexión personal con la naturaleza.
• Entre las actividades que se suelen realizar en las sesiones de Gym a tu aire destacan:
• Marcha activa coordinando brazos y piernas para despertar al cuerpo
• Ejercicios de fuerza y resistencia en diferente intensidad con bandas elásticas
• Tabla de pilates personalizada para fortalecer la musculatura abdominal y dar estabilidad a la columna vertebral
• Estiramientos para liberar tensiones y mejorar la postura corporal
Junto con las sesiones de gimnasia entre semana, en Gym a tu aire ofrecen paseos saludables por el campo, los sábados, bajo el lema ‘Sábados a tu aire’, con una duración de hora y media, recorriendo diferentes senderos de Torrelodones y Hoyo de Manzanares, como una forma diferente de empezar el fin de semana.
En definitiva, Gym a tu aire ofrece una combinación de movimiento y naturaleza que permite mejorar notablemente nuestras vidas, tanto en el aspecto físico como en el emocional.

Información útil
Cuándo:
• lunes, miércoles y viernes: de 9:15 a 10:15 h.
• Sábados de 9:30 a 11 h.
Dónde: Inmediaciones de Torrelodones y Hoyo de Manzanares
Precio: clases 20 € mes (diarios o sábados) / sesiones sueltas 8 €
Quienes: actividad solo para mujeres
Dificultad: baja
Inscripciones: a través de whatsapp 660 142 342
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Entrega Arca Continental gimnasios al aire libre en Tonalá
02-04-2018
Corresponsables (@Corresponsables)


El presidente municipal de Tonalá, Sergio Chávez Dávalos, hizo la entrega formal de los trabajos de instalación de gimnasios al aire libre en cinco espacios públicos del municipio, los cuales fueron donados por Arca Continental, como parte de la Industria Mexicana de Coca-Cola, dentro del programa “Vive tu Parque”, que forma parte de las acciones de inversión social y sustentabilidad de la compañía.
El evento protocolario de la entrega simbólica de los cinco espacios se llevó a cabo en el Parque San Cristóbal, en la Colonia Jalisco. El Alcalde estuvo acompañado por regidores y funcionarios del Ayuntamiento, además de habitantes del municipio.
Por su parte, el director de Zona Occidente, Enrique Pérez Barba, y ejecutivos de la compañía expusieron al Alcalde algunas de las iniciativas que implementan de forma permanente en Jalisco en beneficio de la comunidad, como Ponte al 100, Escuelas en Movimiento y Vive tu Parque, entre otros.
“La promoción del deporte y la activación física es un pilar dentro de nuestra estrategia de sustentabilidad y responsabilidad social, y nos sentimos muy orgullosos de ser parte de este esfuerzo conjunto con autoridades y organizaciones de la sociedad civil, como lo hicimos en 2017 con la instalación de 11 gimnasios urbanos en municipios de Jalisco a través de la iniciativa Vive Tu Parque”, destacó Pérez Barba.
Los cuatro gimnasios al aire libre restantes se ubican en el Parque La Pitayera, Jardines de la Reyna, Parque Paseo Loma Sur y Parque Loma Bonita. A través del convenio firmado, el municipio se comprometió a instalar cinco espacios más.

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Mexicali - Gimnasio al aire libre - Unidad Deportiva de la UABC

• México

• América del Norte

• Mexicali
Dirección Canchas de Tennis, José Antonio Torres, Colonia Carbajal, Independencia, Mexicali, Baja California, 21370, México
Barras de Dominadas Monkey Bar / Barra de Cruce Pared Sueca / Barra para la BanderaPush Up Bars / Barras Horizontales de baja alturaCalistenia / Street Workout / Ghetto Workout Entrenamiento al aire libre Ejercicios de peso Entrenamiento en suspensiónNinja Warrior Poledancing Entrenamiento funcional Parkour Bootcamp Workout Carrera de obstáculosFormación Privada deporte de combate Escalada Street Lifting Gimnasia

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Mexicali - Gimnasio al aire libre - Unidad Deportiva de la UABC

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Dirección Canchas de Tennis, José Antonio Torres, Colonia Carbajal, Independencia, Mexicali, Baja California, 21370, México
Barras de Dominadas Monkey Bar / Barra de Cruce Pared Sueca / Barra para la BanderaPush Up Bars / Barras Horizontales de baja alturaCalistenia / Street Workout / Ghetto Workout Entrenamiento al aire libre Ejercicios de peso Entrenamiento en suspensiónNinja Warrior Poledancing Entrenamiento funcional Parkour Bootcamp Workout Carrera de obstáculosFormación Privada deporte de combate Escalada Street Lifting Gimnasia

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ZACATECAS. Los gimnasios al aire libre, proyecto que se implementa en los parques y jardines municipales como una opción para la convivencia y el fomento a los sanos hábitos, se encuentran en mal estado en la Zona Metropolitana Zacatecas – Guadalupe.
Algunos fueron vandalizados con grafiti o rayados con navajas, y llegan a ser peligrosos para las personas que usan estos aparatos para hacer ejercicio.
Por ejemplo, en la capital están dañados la mayoría de estos espacios público, como el gimnasio del Parque La Encantada, cuyos aparatos están deteriorados por el óxido y despintados por el uso que se les da.
Asimismo, la dorsaleras en todos los gimnasios presentan alguna falla, ya sea en el cable, el asiento o las pesas.
Otros de los problemas, es que las máquinas para hacer ejercicios cardiovasculares presentan algunos problemas como elípticas quebradas, bicicletas fijas sin pedales y algunas con partes oxidadas.
El titular de la Secretaría de Servicios Públicos Municipales, Miguel Félix Carrillo, comentó que los ayuntamientos carecen de presupuesto para reparar estos espacios.
En el caso de Zacatecas, dijo, los gimnasios al aire libre se encuentran en espacios públicos, en su mayoría en colonias populares y reconoció que estos espacios se vandalizaron.
“Lamentablemente no hay un recurso para esto, lo tendremos que estar haciendo con base en nuestro presupuesto anual y tenemos destinado una partida que es para los parques y jardines, de ahí estaremos agarrando para su mantenimiento cotidiano”.
Estas acciones consisten en reponer los juegos para niños, aplicar soldadura en los que requieran, pintarlos, entre otras.
Cada uno de los parques cuesta alrededor de 1.5 millones de pesos en recibir rehabilitación, pero “no alcanzan los recursos para darle un digno mantenimiento; esperamos pronto tener un recurso extraordinario”.
Por su parte, al intentar contactar con los responsables del Ayuntamiento de Guadalupe sobre el mantenimiento de los gimnasios al aire libre en parques como El Arroyo de La Plata y La Purísima, la información fue negada.
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Temas: Destacadas, Gimnasios, Parques y Jardines

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Gimnasios Urbanos
Estrategia
La Estrategia de Gimnasios Urbanos busca promover una vida saludable, estableciendo la recreación y la práctica de la actividad física como el medio para mejorar la calidad de vida de los habitantes de la Ciudad de México.

Se componen de:
• 1 circuito de 1 placa con reglamento
• 11 aparatos de ejercicios, diseñados para fortalecer los principales grupos musculares, así como las capacidades cardio-respiratorias, de forma organizada y sistemática.
Mediante estos aparatos se desarrollan alternamente actividades pre deportivas, recreativas y activaciones físicas con la finalidad de dar una gama más extensa de desarrollo personal y social.
Rutinas:

Nivel Principiante Nivel Intermedio
Nivel Avanzado
Da click en la imagen para descargarla en tamaño completo Da click en la imagen para descargarla en tamaño completo Da click en la imagen para descargarla en tamaño completo
Ubicación:
Éstos se encuentran instalados en las 16 delegaciones.
Da click en este enlace para ver todas las ubicaciones de los Gimnasios Urbanos en Google Maps. => https://www.google.com.mx/maps/search/gimnasios+urbanos+cdmx/@19.3957449,-99.1322877,13z/data=!3m1!4b1?hl=es

Dirigido a
Los gimnasios urbanos de la Ciudad de México pueden ser utilizados por cualquier ciudadano que desee realizar actividades físicas, sin embargo es recomendable que antes de iniciar la actividad se acuda a realizar un chequeo médico con la finalidad de saber si se encuentra en condiciones de salud adecuadas para ello.
Requisitos y costo del servicio
Para la solicitud de Gimnasios Urbanos, la Dependencia, la Institución Educativa, y la Delegación Política todas ellas dependientes del Gobierno del Distrito Federal, podrá descargar los formatos requeridos que deben ser enviados mediante oficio, en impreso y al correo electrónico gimnasios.urbanos@indeporte.mx

Formatos requeridos
Formato_de_Levantamiento_para_la_Asignacion_de_Gimnasio_Urbano.docx [DOCX]
Concentrado_de_solicitudes_2015.docx [DOCX]
Instructivo_para_solicitud_de_gimnasio_urbano_2015.pdf [PDF]
Manual-Gimnasios_Urbanos_2015.pdf [PDF]
ETIQUETAS
Mujeres Hombres Jóvenes Todo público Cultura y recreación Salud y deporteEspacio público e infraestructura urbana Capital en Desarrollo
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Atención ciudadana
Dirección: Avenida División del Norte 2333
Colonia General Pedro María Anaya, Alcaldía Benito Juárez C.P. 03340, Ciudad de México
Teléfono:
5604 8705
Correo electrónico: contacto@indeporte.mx
Horario:
Lunes a Viernes 9:00 a 18:00
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GT.
1- Gimnasio Aire Libre 3 Años de Garantía en la estructura y 1 Año en piezas de desgaste .
2- Parques Infantiles ( PLAYGROUNDS), Juegos Infantiles 3 Años en la Estructura y 6 Meses en piezas de desgaste.
3- La garantía no incluye daños ocasionados por mal uso, vandalismo y/o desastres naturales.
4- La Empresa SBX CAPITAL S.A.S, acepta reparar durante el periodo den Garantía de las piezas de desgaste aquellos productos que presenten
daños en su funcionamiento siempre y cuando el usuario cumpla con los parámetros e instrucciones indicadas en la lamina del producto.

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Boletín

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Reportaje: Gimnasios al aire libre: El ejercicio del peligro
15 agosto, 2016 La Página 1 comentario
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Reportaje
Gimnasios al aire libre: El ejercicio del peligro

Por Víctor Armando López
? Supuestamente existen 69 gimnasios al aire libre en Morelia; se desconoce su ubicación.
? Autoridades municipales como el IMJU e IMDE no saben cuántos hay ni a quién le corresponde su mantenimiento; autoridad estatal sin información.
? En ningún informe se detalla sobre esta inversión, misma que fue de carácter federal a través del municipio.
Morelia, Michoacán.-Con el reto de mejorar su salud y condición física, en algún momento del día para su motocicleta cerca de un gimnasio al aire libre de los pocos que quedan funcionando en Morelia. De 30 a 40 minutos son suficientes para darle movimiento al cuerpo.
A sus 58 años, José Guadalupe Reyes Pérez le dedica cinco minutos a cada uno de los seis aparatos que hay en el gimnasio que se ubica sobre el camellón por donde corre el Río Chiquito (avenida Solidaridad casi esquina con Ventura Puente). Ahí hace ejercicios para pectorales, abdominales, extensión de pierna, caminadora flotante y remo en máquina.
Hasta esta mañana Reyes Pérez no había considerado la posibilidad de que su vida estaba en peligro al utilizar estos gimnasios, hasta que observó en el piso, a escasos tres metros de distancia, un letrero publicitario completamente destruido, así como una lámpara de poste tirada. Resultado de un vehículo que chocó en ese lugar y que estuvo a punto de llegar a los aparatos de ejercicio.
Y es que la mayoría de estos gimnasios, que tanto autoridades municipales como estatales desconocen el número de existentes en la capital michoacana, fueron colocados de manera improvisada. Se les puede ver instalados a un metro o metro y medio de rúas por donde los vehículos llegan a circular por lo menos a 80 kilómetros por hora.
Ante lo que José Guadalupe opina que la idea de los gimnasios al aire libre “es muy buena, pues la gente actualmente está muy gorda y hace falta ejercicio. Pero está fracasando ya que nadie les da mantenimiento, muchos están destruidos como el que está afuera de la Universidad Michoacana. Otros están ya oxidados, sin lubricación. Y pues ahora vemos que pueden darse accidentes lamentables, pues tan cerca de la carretera puede haber muertos, ya que luego la gente también trae a sus niños”.

Llegan los gimnasios al aire libre a Morelia
En 2013, durante el gobierno municipal de Wilfrido Lázaro Medina (2012-2015), se promocionó la existencia del programa “Morelia saludable”, a cargo del Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte (IMDE), que pretendía fomentar la activación física de la población. En mayo de ese año la Cervecería Cuauhtémoc Moctezuma donó tres gimnasios al aire libre.
Se comunicó de manera oficial que cada uno tenía un valor de 300 mil pesos (en total 900 mil pesos), y que este tipo de gimnasios sólo se utilizaban en Europa, por lo que Morelia era vanguardia nacional.
Los aparatos fueron instalados en la Unidad Deportiva “Morelos-Indeco”; en las escaleras de Santa María; y, en el Complejo Deportivo “Bicentenario”. Y el IMDE prometió que en cada uno de ellos habría instructores capacitados para atender a los usuarios.
En el Segundo Informe de Gobierno de Wilfrido Lázaro Medina (5 de diciembre de 2013) se destacó que: “Con una inversión de 4 millones 100 mil pesos, se brindó mantenimiento a 11 Unidades Deportivas del Municipio, a las que asisten un promedio de 90 mil personas para practicar diferentes disciplinas, además de que se pintaron canchas, tableros, instalación de luminarias, gimnasios al aire libre y trota pistas”.
(http://www.morelia.gob.mx/pdfs/Gobierno/Segundo%20Informe%22013.pdf)
Además, ese año el Programa Nacional de Prevención del Delito (PRONAPRED) con su enfoque asignó 35 millones 598 mil pesos, de los cuales se tuvo que invertir en estos gimnasios al aire libre, pero no se informó nunca de ello.
Pero nunca se supo la inversión exacta de gimnasios al aire libre y mucho menos dónde fueron instalados.
Para el 20 de febrero de 2014, se informó que el Instituto de la Juventud Moreliana (IJUM) se encargó de la compra e instalación de 10 gimnasios al aire libre, ello con recursos del Pronapred, lo que arrojó un gasto de 2 millones 250 mil pesos, es decir, que cada juego (seis piezas) costó 250 mil pesos, 50 mil pesos menos que los que donó la empresa cervecera.
Pablo César Sánchez Silva, director en ese momento del Instituto de la Juventud Moreliana, informó que estos 10 gimnasios quedaron instalados en:
1.-Av. Francisco J. Múgica, camellón central de dicha vialidad (frente a C.U.).
2.-Calzada Juárez casi esquina con Solidaridad.
3.-Paseo del Fresno esquina con paseo del Pino, colonia Prados Verdes.
4.-Av. Nocupétaro, camellón central de dicha vialidad, a la altura del parque Morelia 150.
5.-Calle Loma del Rey esquina Loma Centro, fracc. Lomas del Valle.
6.-Circuito “Uacusecha”, áreas jardinadas sobre el circuito vial, en acceso principal poniente del fraccionamiento Xangari.
7.-Av. Poliducto esquina con Av. Quinceo, camellón central.
8.-Av. Tratado de Libre Comercio esquina con calles Félix Iréta y Nicolás Bravo, fraccionamiento Solidaridad.
9.-Calle Convento de Huejotzingo esquina Convento de Charo, del fraccionamiento Misión del Valle.
10.-Calle Raza Otomíes, colonia Lomas de Santiaguito.
Este mismo funcionario exhortó a la población a hacerse cargo del cuidado y mantenimiento de los aparatos públicos para hacer ejercicio.

No se sabe ¿Cuántos hay? Pero siguen hablando de más instalados
El 4 de febrero de 2014 se presentó el Plan por Michoacán “Junto lo vamos a lograr”, estrategia federal que presumió invertiría 45 mil 500 millones de pesos en el desarrollo integral de la entidad, que aunque después se exhibió que esa cantidad ya estaba proyectada en programas locales, de ahí alguna parte se invertiría en estos espacios de ejercicio, pero no se supo en su totalidad.
Para el 9 de octubre de 2014 Wilfrido Lázaro dijo que este año se instalarían otros 25 gimnasios al aire libre, pues habían llegado a Morelia 5 millones de pesos más del Pronapred, “se sumarán a los 40 que ya existen, además de que habrá otro que donó un particular”.
Hasta aquí suman 69 gimnasios al aire libre, cantidad que resulta de la suma de 3 que donó la empresa cervecera y uno de un particular, 40 que según ya estaban instalados, y los 25 que vendrían.
“Ya atendimos 70 de las 120 solicitudes de gimnasios al aire libre, pero ya no tenemos recurso para tenderlas”, detalló en ese momento.
Y aunque el recurso era federal, Guillermo Sandoval Vega, director de Prevención Social del Delito en Morelia, informó que estos gimnasios pertenecían al programa “Sumando voluntades para Mi Barrio Seguro”, de lo que no se supo más.
Tras revisar los informes de gobierno municipal de Wilfrido Lázaro Medina, así como de Salvador Abud Mirabent (2015), el tema de los gimnasios al aire libre no se volvió a tocar, por lo que nunca se supo la verdadera inversión que se hizo.

Nadie sabe, nadie supo
Tras buscar información oficial sobre el número total de gimnasios al aire libre que existen en Morelia, y la ubicación exacta de los mismos, en el Instituto de la Juventud de Morelia (IJUM) remitió al Instituto de Municipal de Cultura Física y Deporte (IMDE) ante quien se solicitó esta información, y nuevamente mandaron al IJUM.
Además se solicitó a la autoridad de seguridad en el ámbito estatal si por ser en parte estrategia en la materia, se contaba con esta información, y no hubo éxito.
Mientras que en la investigación documental se encontró que supuestamente estos gimnasios al aire libre beneficiaron a 30 colonias, sin que se sepa en cuáles.
Esta situación generó que ninguna autoridad se hiciera responsable del mantenimiento de estos espacios, por lo que los pocos que se conoce donde se ubican (por estar instalados en avenidas transitadas), lucen en su mayoría abandonados, pintarajeados, sin funcionar y vandalizados.
Si existieran en realidad 69 gimnasios (menos los tres que donó la empresa cervecera) al aire libre en Morelia, y de acuerdo a los precios que un funcionario municipal dio (250 mil pesos por juego de seis), se realizó una inversión de 15 millones 750 mil pesos, pero eso ninguna autoridad sabe decirlo y menos comprobarlo.
Además, se consultó a diversas empresas que fabrican aparatos para gimnasios al aire libre y en promedio un juego de seis aparatos tendría un costo de 180 mil pesos, es decir, 70 mil pesos menos que en los que los compró, mediante licitación, la administración que encabezó Wilfrido Lázaro Medina.
Además de que, de acuerdo con usuarios o con quienes ya dejaron de serlo, en estos lugares se reúnen personas para tomar y drogarse, fallando con ello la estrategia para la que fueron creados.
Sin olvidar que por la mala planeación de su ubicación, se sigue exponiendo la vida de la gente que acude a ellos, claro está, que a los que aún existen.








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Un comentario sobre “Reportaje: Gimnasios al aire libre: El ejercicio del peligro”
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José Jorge Mejia Cortés
el 15 agosto, 2016 a las 9:45
Permalink
PROGRAMAS VERTICALES Ñ, Focos de corrupción, impunidad y robo.ELEFANTES BLANCOS. MUY PROPIO DE LA ACTUACIÓN DEL GOBIERNO MEXICANO.
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